Мы все знаем, что нарциссы манипулируют, и, по наивности своей думаем, что уж мы-то их раскусим! Уж мы-то не попадемся на крючок. Однако, есть в нарциссическом арсенале такие манипуляции, что не устоит ни трезвый, ни умный. Расскажу о них, ибо, если предупрежден – то вооружен.
Манипуляция №1 «Ложные извинения».
Это выглядит и звучит как извинение, но это не так. Они говорят слова, которые мы хотим слышать, но на деле только одна цель - вернуть вас в свою паутину лжи и контроля.
Например, в процессе извинения делают вид, что страшно торопятся. И – вскользь:
«хорошо, извини, был не прав, проехали».
Вот так просто, в одно слово. Вроде, извинился, но вроде – все так скомкано, что и непонятно. Зато потом нарцисс может возмутиться:
я же извинился, чего еще нужно?
Манипуляция №2 «Показное сожаление».
Это когда нарциссы будут действовать и говорить что-то вроде:
«Я бы хотел, чтобы ты пришел. Жалко, что ты не смог».
На первый взгляд, это не выглядит манипуляцией, особенно, если это исходит от члена семьи или дорогого вам человека. Но, к сожалению, это может быть использовано против вас даже ими. Это особенно верно, когда они знают, что вы находитесь в ситуации между молотом и наковальней. Например, зная, что у вас отчет – устраивают вечеринку. Или партнеру нужно срочно уехать, зная, что вам нужна его помощь.
Яркий пример – один актер не пришел на выписку своей жены из роддома, так как в день выписки был день рождения друга. И он предпочел вечеринку. Но так сожалел, так сожалел – в каждом интервью говорил, что сожалеет. Чуть ли не слезу пускал – так переживал.
Мне вот до сих пор не понятно, что ему помешало сделать правильный выбор, не сожалея потом.
Вообще, для нарциссов главное – не обделить себя. В эмоциях, в ресурсах, в чем угодно. Главное, чтобы у них был максимум из возможного.
Манипуляция №3 «Лесть»
Главная характеристика – чрезмерность. Нарциссы будут использовать чрезмерные комплименты, чтобы заставить вас сделать что-то для них. Как в песне:
«Я назову тебя солнышком, только везде успевай…»
Нарциссы могут комбинировать лесть с чувством вины. Например:
но ты же сможешь, я в тебя верю, ты умница
– и просит сделать что-то, когда вы падаете с ног от усталости. Лесть сама по себе не самое страшное. Иногда она приятна. Кто не любит время от времени получать комплименты?
Однако, это становится плохим, когда лесть становится оружием и используется для манипулирования кем-то, чтобы заставить его сделать что-то, что ему трудно или совсем не хочется. Или вообще требуют, чтобы один сделал это за другого.
Манипуляция №4 «Нелогичное изменение темы разговора»
Чтобы избежать ответственности, нарцисс может неожиданно сменить тему разговора. Представьте, вы говорите нарциссу о том, что хотите поговорить о некоторых текстовых сообщениях фривольного характера, которые видели у него в телефоне. Они могут сказать наподобие:
а ты знаешь, что оказывается Петя с прошлой работы....
Вы в недоумении, просите не уходить от темы. Нарцисс гнет своё:
да подожди, давай я расскажу про Петю...
Вы будете настаивать, он вроде вас слушает, а потом неожиданно:
ой, ой, смотри, вон кто идет…
И сбивает вас.
Если вы будете стоять на своем, они будут обвинять вас в раздувании проблемы. А поскольку нарциссы постоянно перескакивают с темы на тему, чтобы избежать ответственности, вам кажется, что вы никогда не сможете поговорить о том, что вас волнует.
К сожалению, мы часто объясняем, оправдываем манипуляции. Да это он просто не понял, да это мне показалось… Но именно с названия манипуляции своим именем и начинается отстаивание границ и понимание: со мной так нельзя.
Согласны?
Еще больше интересных материалов – в моем Телеграм-канале!
_____
© Анастасия Пономаренко - подробней обо мне.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, чтобы не пропустить следующие публикации.