От слабых мам не уходят. Сложности сепарации.

От слабых мам не уходят или сложности сепарации.

Часто клиенты говорят о том, что прошли уже миллион тренингов и курсов по сепарации от мамы, провели много часов личной терапии, но воз и ныне там.
В отношениях с мамой ничего не поменялось. Отношения как были сложными/деструктивными, так и остаются такими.

«Ничего не меняется. Как не было понимания, так и нет. Не хочу её видеть. Не хочу с ней разговаривать. Она меня не понимает совсем. Я ненавижу свою мать! Я не хочу ее видеть. Достала. Одолела. Думает только о себе. Не прислушивается к моему мнению. Больше так не могу!» - говорят парни и девушки.

Почему так происходит?

Корни проблемы находятся, опять же, в детстве.

Дети очень сильно любят своих мам. Они и пап, безусловно, любят, но сегодня говорим об отношениях с мамой.

И они, дети, всё для мам сделают. Жизнь свою отдадут, если понадобится. Понятно, что это метафорически, но тем не менее.

Хотя уже взрослые люди , как и тогда, в детстве, продолжают жить по сформированной им же программе на основе негативного детского опыта и маминого влияния. Дети чувствуют все дефициты и потребности своих близких. Дети очень чувствительны. У них особый канал восприятия жизни. Позже этот канал закрывается, но программа, как я буду жить свою жизнь: кого спасать, а на ком отрабатывать свои жизненные задачи, остаётся.

Возвращаемся в детство ребёнка и к его маме.

Сильной, самодостаточной и уверенной в себе маме такие жертвы от ребёнка не нужны. Она стабильна, ресурсна. И она готова делиться с ребёнком своей энергией.

А вот со слабой мамой дела обстоят иначе. У неё большие проблемы с ресурсом. Его нет. Она в большом дефиците. Ее потребности не удовлетворены. Силы и энергия на нуле.

Как мы знаем, давать можно из обилия. А если у неё у самой пусто внутри, она ничего дать не сможет.
Может быть, и дала бы, но даже и мысль не идёт в сторону наполнения ребёнка. Пусто. Внутри пусто.

Тогда ребёнок, чувствуя, что мама обесточена, начинает её наполнять. Наполнять собой.

Он и с места не сдвинется, не пойдёт вперёд, вперёд в свою жизнь, потому что мама нуждается. Ребёнку не до себя: знаний и опыта недостаточно, ресурсом не наполнен. Он каждой клеточкой чувствует, что нужен маме. Ребёнок - весь в маме и её жизни, ему не до своей. Он свернул от себя в мамину жизнь.

Он весь для неё.

Сепарироваться - это дерзнуть быть «наглой»/ наглым.

Сепарироваться - это испытать вину.
Это заявить «в сердцах» - «мама, я не ты», «мама, я другая», «мама, у меня - своя жизнь», мама, я пойду своим путём»,

Я - отдельная от тебя личность.

Я самостоятельная. Я самодостаточная.

Я хочу жить свою жизнь и буду.

Я благодарю тебя за дар рождения, но у меня- свой путь.

Сепарироваться - это дерзнуть жить свою жизнь , а не жизнь мамы и женщин рода. Жить не так, как они.

Мне страшно, что они не примут меня другую, отличную от них, возможно, счастливую и довольную, будут завидовать, сравнивать , отвергнут.

Сепарироваться - это, наконец-то, выбрать себя.

Это риск остаться одной. Потому что мама может не согласиться Вас отпустить , ведь вы так долго ее спасали и приносили смысл в ее жизнь, делали ее значимой.

Сепарироваться- это быть вместе и быть отдельной от мамы и женщин рода.

Сепарироваться - это стать хозяйкой своей жизни и не испытывать сомнений и смущения за своё счастье.

Это позволить маме испытывать ее чувства.

Это преодолеть страх новизны.

Это выйти из несчастности, из той самой привычной зоны комфорта. А это всегда выбор. Иногда очень непростой. И в этой точке много сомнений: пусть всё остаётся так, как есть, или всё-таки выбрать себя.

Но сепарация - это , в то же время , очень выгодно. Это приобрести множество плюсов.

Я взрослая. Это так круто. Я самостоятельная. и ответственная. Я делаю свои выборы и сама принимаю решения.

Что мы можем сделать ещё, чтобы всё-таки сепарироваться?

Мы можем сделать маму сильной в воображении.

И уже от сильной мамы сепарируемся: уходим и остаёмся вместе.

Если у Вас есть желание эмоционально отделиться от мамы, приглашаю вместе пройти 12 шагов сепарации.
Могу предложить интересную и эффективную программу , автором которой я являюсь.

психолог Екатерина Александровна Поколева

Автор: Поколева Екатерина Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru