Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Убираем внутренний конфликт | техника

Бывало ли у вас так, что вы поставили перед собой цель, а внутри что-то не пускает к ней? Это состояние мы называем внутренним конфликтом. В этом состоянии мы как будто на 51% идём вперёд, в то время как на 49% нас тянет назад. Все дело в том, что разные части бессознательного тянут нас в разные стороны. В этой ситуации почти невозможно увеличить доход, запустить бизнес и достигать свои цели. Для того чтобы вы могли самостоятельно выйти из этого состояния - предлагаю простую технику. Шаг 1: опишите внутренний конфликт, который вы хотите решить. Шаг 2: закройте глаза и представьте на ладонях повернутых вверх обе эти части личности. Подумайте - как бы они выглядели, какие звуки бы издавали и какие они были бы на ощупь. Шаг 3: спросите каждую часть «что важного и ценного ты хочешь мне дать?» Шаг 4: сложите ладони вместе, чтобы объединить эти образы. Шаг 5: поместите руками эти образы в сердце. Например: С одной стороны может быть часть личности которая хочет создать богатство, а на другой

Бывало ли у вас так, что вы поставили перед собой цель, а внутри что-то не пускает к ней?

Это состояние мы называем внутренним конфликтом.

В этом состоянии мы как будто на 51% идём вперёд, в то время как на 49% нас тянет назад.

Все дело в том, что разные части бессознательного тянут нас в разные стороны.

В этой ситуации почти невозможно увеличить доход, запустить бизнес и достигать свои цели.

Для того чтобы вы могли самостоятельно выйти из этого состояния - предлагаю простую технику.

Шаг 1: опишите внутренний конфликт, который вы хотите решить.

Шаг 2: закройте глаза и представьте на ладонях повернутых вверх обе эти части личности.

Подумайте - как бы они выглядели, какие звуки бы издавали и какие они были бы на ощупь.

Шаг 3: спросите каждую часть «что важного и ценного ты хочешь мне дать?»

Шаг 4: сложите ладони вместе, чтобы объединить эти образы.

Шаг 5: поместите руками эти образы в сердце.

Например: С одной стороны может быть часть личности которая хочет создать богатство, а на другой ладони может быть часть, которая хочет оставаться в комфорте.

Если вы сделали все по инструкции, то вы заметите что конфликт устранился и высвободил энергию для действий.

Если посмотреть чуть глубже на ситуацию, то внутриличностный конфликт представляет собой следующую ситуацию:

Внутри каждого из нас находиться красивый небоскреб, внутри которого - в каждой комнатке, находиться частичка нас, в разных возрастах, состояниях и ситуациях.

К примеру: во мне есть часть личности которая играла с детьми в детском саду и часть личности, которая была заперта в подвале с пауками, благодаря чему я обрел несколько фобий.

Чудеса в нашей жизни случаются тогда, когда все эти части друг с другом дружат и поддерживают.

Если между ними пробегает искра, они входят в конфликт - то дело дрянь, человек просто впадает в ступор.

Это не хорошо и не плохо, но внутренний конфликт невозможно решить внешними методами, он устраняется техниками работы с бессознательным.

А как вы думаете, у вас есть внутренний конфликт?

Поделитесь в комментариях...

Автор: Даниил Назаркин
Психолог, Коучинг высоких результатов

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru