Ранее мы уже поговорили про открытые и определенные центры (часть 1-тут), а также про Корректное и Ложное проживание центров (часть 2 -тут).
В этой статье мне бы хотелось подкрепить реальным примером, то как в повседневной жизни люди застревают в ложном-Я открытых центров, сами того не осознавая. Более того, зачастую все наше внимание именно в открытых центрах и любую свою временную фиксацию в них - мы считаем своим огромным достижением. Однако это такая большая уловка ума, думать что в открытых центрах можно хоть как-то приобрести постоянство. Помним, они как домики из "три поросенка", на них только дунуть и от постоянства в них ничего не останется, кроме боли, от того, сколько было потрачено сил на их закрепление. Не останется и ничего кроме памяти о том, какого это было: хорошо или плохо. Уведите свое внимание из них, не ищите в них опору.
Предлагаю посмотреть вот это видео в моем телеграмм ( поскольку в Дзене нельзя их прикрепить к статье). Видео сделано из записи экрана в нельзяграме, где блоггер рассказывает о том как она борется с депрессией.
Когда я услышала эту историю, я сразу из ее двухминутной истории о себе вычислила ее открытые центры и то, как ложно она в них живет, не осознавая этого.
- "Я очень оптимистичный человек, который всегда улыбается". Это Ложное-Я открытого Эмо центра, который избегает конфронтации и правды. Эта защитная маска в виде постоянной улыбки, возникла в качестве механизма защиты от определенных эмоций, дабы ненароком не спровоцировать негативные эмоции у другого человека.
- "Я очень энергична и постоянно себя подгоняю, во мне очень много энергии. Я не могу сидеть без дела. Я очень трудолюбива." Это ложное-Я открытого Сакрала, который не ощущает не постоянство своей трудовой энергии, не знает когда устал и не знает когда достаточно.
- "Я всегда заставляю себя быстрее выше сильнее". Это ложное-Я открытого Эго. Думать, что чего-то достоин и стоит, только если докажет всем и себе свою значимость через новые достижения. Вот что говорил Ра про открытое Эго: "В них сидит страх быть не ценным и отчаяние быть недостойным. Они пытаются доказать себе снова снова, что хоть что-то стоят".
Я нашла ее дату рождения и построила бодиграф. Все мои догадки подтвердились .
Как бы выглядел для нее Киноутинг Ложного-Я открытых центров :
Фраза над которой нужно ей помедитировать, прочувствовать и понять, как вы в этом застреваете. Это поможет посмотреть на себя по-новому, перестать делать то, что вам не свойственно по своей природе,отдалится от этого, отпустить это и переключиться в опору на свои определенные центры.
Её фраза:
Я всегда инициирую любую деятельность, чтобы доказать себя, свою полезность, показать наличие силы воли, поднять свою самооценку (ЭГО) и не знаю когда мне остановиться, поэтому постоянно работаю, чтоб доказать свою неисчерпаемую энергию (Сакрал), чтобы найти наконец кто я и мое направление в жизни (Джи), а также я никогда ни с кем не конфликтую и пытаюсь быть для всех хорошей (Эмо).
Я испытываю горечь когда так делаю. И испытываю признание и успех, когда я дожидаюсь Приглашения и принимаю его, если чувствую свой телесный инстинкт к согласию.
Вместо того, чтоб застревать в своих Ложных-Я открытых центров, переключитесь на опору в своих определенностях ( и сфокусироваться на их корректное проживание). Для девушки то, на что она всегда может в себе положиться- это очень глубокий ментальный процесс. Она может находить логичные решения для сложных задач, а также транслировать-презентовать это во вне-другим людям своим уникальным и индивидуальным способом и подачей. Также она обладает хорошим чувством времени и сроков исполнения, может выдерживать стресс. А главное, это ее внутренний авторитет - телесный инстинкт, дающий очень глубокую спонтанную осознанность. Ей важно научиться доверять своему телу, то чего хочет оно в каждый момент времени, тому, что говорит ей ее "чуйка".
Давление от социума на наши открытые центры всегда будет с нами. Оно никуда и никогда не уйдет. Все всегда хотят от нас всего, но только мы решаем, что мы можем дать, а что нет.
Надеюсь мой рассказ в трех частях был полезен. Задавайте вопросы и обратную связь в моем телеграмм канале @HDesignSailor.