Если бы обнаружили в себя в точке, когда вам нужен партнёр рядом, любой, на кого нужно опереться, что без него вы как будто висите в воздухе.
-вам нужно чье-то одобрения, чей-то совет,
-вы склонны растворяться
-вы чувствуете себя маленькой девочкой, которой нужен кто-то большой и сильный, который защитит её от бед этого мира.
Может быть вы замечали, что когда находитесь в отношениях, сложнее работать и заниматься своими делами, мозг как будто бы отключается.
Так вот, вы склонны впадать в эмоциональную или любовную зависимость.
Потому что, если нет этих отношений-есть пустота, которую хочется чем-то заполнить и вы заполняете её отношениями.
Конечно, это происходит корнями из детства, когда вы не могли ни на кого опереться и чувствовали себя беззащитной и сейчас вы чувствуете себя ровно также, если заглянуть вовнутрь.
Но из этого есть выход.
Есть различные техники в психотерапии, которые работают с этой пустотой и вы можете буквально эту травму закапсулировать.
Что значит закапсулировать? Закрыть эту эту рану и рядом выстроить здоровую личность.
Личность, которой не нужно ни на кого опираться, которая выбирает партнёра не из травмы, а из своей здоровой части. И она, поверьте, у вас есть. Её просто нужно взрастить, сделать больше.
Что можно с этим сделать прямо сейчас?
1 Выписать на листок: обратить внимание на себя: а что я хочу, кроме того, как в ком-то раствориться? Чем я люблю заниматься. Кто я?
2 Какой партнёр мне действительно нужен?
3 Кого выбираю я?
4 Если вы обнаружили, что выбираете партнёра, который вас спасёт, как вы можете компенсировать это?
Из внешнего:
-может быть пойти на танцы: сальса, бачата, танго. -вспомнить, чем вам нравится заниматься.
-выстроить свою жизнь вокруг себя, а не вокруг партнёра.
И только тогда, вы найдёте партнёра, с которым вы будете счастливы. Потому что начнёте выбирать его не из дефицита, а из ресурса.
Из внутреннего: работа с психологом.
Ps: вы не продолжение партнёра, вы цельная личность. Просто детская часть преобладает, потому что есть травма. Но если эту травму закапсулировать (поработать с ней) и рядом выстроить
здоровую личность, начнётся другой уровень жизни полный свободы и права выбирать.
Поставьте лайк, если было полезно.
Подписывайся на мой Telegram-канал, здесь больше интересной и полезной информации про цели без тревоги: