Итак, возвращаться в работу всегда очень сложно. И, честно говоря, хочется понять как этот хаос который в отпуске происходит, где ты не бываешь в графике обычной жизни, привести в порядок. И это касается всего: сна, бодрствования, еды, работы, физ. нагрузок, чтения да всех аспектов жизни.
И начинаешь кидаться во все тяжкие. Резко спать не в 12 ночи, а 9 вечера. Питаемся сразу правильно, все по расписанию. Это так думаю я, и вроде бы стараюсь, но мой организм решает по другому. Вот и сегодня думала: прийду домой: ужин, пожарить рыбу, приготовить паштет, собрать обед на завтра, приготовить вещи на завтра, написать пару статей, почитать. И все это до 9 вечера максимум.
Ага, моим планам не суждено сбыться. Часть конечно я сделал: ужин, готовка. Ну, что меня дёрнуло и в планах этого не было, просто залезть в фотоальбому найти то фото, что нужно и решить, что надо навести порядок в альбомах. И все, что я задумала сделать полетело коту под хвост. Все растянулось до 10 вечера, и это не считая статьи и прочтения книги.
Сейчас начало одиннадцатого ночи, сижу писать. Злюсь на себя за сегодняшний день, причем за все: не вовремя ложусь спать, съела лишнее, на весы вообще боюсь становиться. Какой-то бардак, сравни сарая грязного в моей голове сейчас. Я то понимаю, что порядок наведу, но это время.
Ну и самое главное план действий на завтра:
1. встать на весы
2. продумать график свой личный
3. реализовывать его.
Ведь главное,что это дисциплина.
Статья принадлежит каналу" дневник стройнеющей" , автор ЗАИ