Почему им не помогала терапия?
Много лет назад Джон Готтман несколько недель работал с одной супружеской парой. Придя на очередной сеанс, эта пара решительно заявила, что хотят выйти из терапии. Джон был шестым терапевтом, к которому они обратились и, по их мнению, в этот раз у них тоже не вышло ничего продуктивного. Они приняли решение расстаться с Джоном и, возможно, друг с другом.
Джона очень удивило и огорчило это решение, ведь ему казалось, что дела у них идут хорошо и даже наметился прогресс!
Он попросил их:
— Раз уж вы заплатили за эту встречу, не могли бы вы сейчас остаться и помочь мне понять, почему моя терапия не помогла вам?
Супруги согласились. И тогда Джон спросил, как прошла их минувшая неделя.
— Мы ужасно поссорились… — начала рассказывать женщина, но муж перебил ее и продолжил сам:
— Мы приехали на вечеринку, где я разговорился с одной женщиной. И вдруг подходит жена, хлопает меня по плечу и говорит, что устала и хочет домой. Она постоянно так делает!
Джон попросил подробнее рассказать о том, что такого случилось на вечеринке, что они приняли решение прервать терапию.
— По дороге домой я сказал жене, что эта женщина на вечеринке показалась мне очень симпатичной и разговор с ней доставил мне истинное удовольствие!
Джон молча слушал, пока мужчина рассказывал, как он сказал своей жене, что они больше не ведут подобных разговоров, и что женщина на вечеринке флиртовала с ним, а жена уже давным-давно это не делает.
Джон посмотрел на жену.
— И что вы на это ответили?
— Я разозлилась и сказала, что пора бы уже повзрослеть и перестать флиртовать с другими женщинами.
— А что вы при этом думали?
После короткого молчания женщина призналась:
— Я думала, что мне хотелось бы жить с более зрелым мужчиной и что я могла бы найти себе мужа получше.
Именно в этот момент Джон понял, почему им не помогла терапия и почему супруги успели сменить 5 терапевтов, прежде чем обратиться к нему.
— Что ж, теперь можете идти, – сказал Джон. – Я понял, почему терапия вам не помогает. Благодарю!
Супруги были ошарашены. Они попросили Джона объяснить, что в пересказе их ссоры помогло ему сделать выводы — и какие именно…
— Видите ли, — начал Джон, — когда-то вы были влюблены друг в друга, поэтому заключили брак. Вы купили дом, у вас появились двое детей, но в ваших отношениях нет приверженности. Каждый из вас втайне думает о том, что мог бы найти себе партнера получше.
Джон обратился к мужчине.
— Вы знакомитесь на вечеринке с женщиной, флиртуете с ней, сравниваете с женой, и думаете, что на жене свет клином не сошелся.
Джон посмотрел на женщину.
— А вы думаете, что могли бы получше устроить свою жизнь, с более зрелым мужчиной. Вас не связывает настоящая приверженность друг другу.
Супруги тут же принялись возражать:
— Все, что я делаю, я делаю ради семьи. Я каждый день жертвую собой! И после этого вы говорите, что с моей стороны нет преданности?! — недоумевал муж.
— Да я тяну на себе весь дом, а ведь у меня еще и трудная работа! — возмущалась жена.
Тогда Джон напомнил им историю Алисы, которая без оглядки прыгнула в нору за кроликом и попала в Страну чудес. Она не знала, чем для нее обернется это приключение и что ее ждёт, но она все равно прыгнула. Она не думала о том, что завтра, возможно, мимо будет пробегать кролик получше. Алиса не оглядывается назад и не сомневается в выбранном ею приключении.
Это и есть приверженность.
У этих супругов же ее никогда не было. Они сохраняли внешние признаки верности, но при этом муж ехал на вечеринку и думал, что другая женщина сможет лучше удовлетворить его потребности, чем жена.
Жене не понравился поступок супруга — и она тут же решила, что он ей не подходит.
— Вы не создали ни доверия, ни приверженности, ни фундамента верности друг другу, потому что на самом деле не полностью присутствуете в этих отношениях. Вы оба по-прежнему оглядываетесь через плечо, думая, что травка была бы зеленее, прыгни вы за каким-нибудь другим кроликом — подытожил Джон.
Растерянные супруги ушли. Через пару месяцев Джон позвонил им, чтобы узнать об их делах.
Они рассказали, что после этого сеанса провели немало разговоров о приверженности и верности, и о том, что эти слова значат для каждого из них. Они переехали в другой штат и работали с психотерапевтом, который помогал им разобраться, почему у них так и не сформировалась здоровая привязанность друг к другу.
Они делились этими новыми для себя переживаниями настолько увлеченно и осознанно, что Джон понял — у этой пары еще есть шанс.
Еще больше полезной информации о семейной терапии и улучшению отношений в моем ТГ-канале!