Такую фразу можно услышать от клиентов на консультациях. Почему же так происходит, почему некоторые остаются детьми до 40 лет, а некоторые никогда и не ощущали себя детьми?
Причин может быть много, вот несколько из них:
📍пьющий и непредсказуемый родитель;
📍родители, возлагающие на старшего ребенка обязанности по уходу за младшим и наказывающие за то, что ребенок не справляется с «родительскими» обязанностями;
📍неустойчивые отношения в родительской паре, мама с папой то сходятся, то расходятся;
📍инфантильные родители, не способные самостоятельно принимать решения, постоянно обижающиеся и перекладывающие ответственность за свое эмоциональное состояние на ребенка.
Это конечно не полностью исчерпывающий список причин, но их все объединяет одно: ощущение непредсказуемости, небезопасности и беспомощности. Появляется много тревоги, настолько много, что вынести все эти чувства в детском возрасте и в одиночестве невозможно.
Во всех вышеперечисленных ситуациях у ребенка появляется способность, которая помогает ему выжить в таких условиях. Он учится наблюдать за родителями и предугадывать их поведение, чтобы выстроить собственные стратегии поведения. Эта способность называется иллюзорный контроль.
Ребенок не может повлиять на поведение родителей и поэтому иллюзорный контроль помогает детской психике не разрушиться окончательно. Его субъективная вера в то, что он контролирует хоть что-то, помогает ему справиться с чувством беспомощности и ненадолго почувствовать себя в безопасности.
Спасибо конечно этим защитным механизмам, за то, что помогают детям вырасти в непредсказуемых условиях, но цена за это оказывается слишком высокой.
📌Дети, привыкшие нести ответственность за все на свете, вырастают, но гиперответственность никуда не уходит, она растет вместе с детьми. Вот мы и получаем взрослых, которые все и всех контролирует, берут на себя ответственность за весь мир и иногда не могут от этого избавиться даже спустя несколько лет психотерапии.
📌Сформированная в детском возрасте внутренняя картина мира «Мир непредсказуем и небезопасен, а я в нем зависим и беспомощен» остается и во взрослом возрасте. Такие люди не доверяют никому, мало знают о себе и плохо разбираются в других людях.
📌В детском возрасте ребенок не понимает, что он не может переделать родителей, но при этом все время старается это сделать и свою «неудачу» принимает на свой счет. Соответственно и вырастает он с установками, что он недостаточно хорош, что он мало старается. От этого возникает постоянное чувство вины и усталости, с которыми также нелегко самостоятельно справиться.
📌Поскольку в таких ситуациях ребенок сталкивается чрезмерной непредсказуемостью в детстве, то во взрослой жизни он выбирает ситуации с которыми он знаком, в которых он знает как действовать. Он выбирает привычное, даже если это ужасно, но главное, что оно ему известно. Этим можно объяснить, почему дети алкоголиков выбирают себе в партнеры зависимых людей.
📌Взрослые, у которых не было детства, очень часто игнорируют свои потребности, но очень внимательно относятся к потребностям других. И это будет мешать им построить здоровые и надежные отношения.
Последствия чрезмерно раннего взросления и взятия на себя непосильной ответственности можно перечислять долго, но понятно одно – жить с этим невыносимо трудно.
Психотерапия в таких ситуациях – очень долгий и трудоёмкий процесс. Потому что в терапии придется вернуться в это трудное и тяжелое детство, заново прожить все эти эмоции, оплакать и осознать невозможность контролировать все на свете и нести за всех ответственность. Только после этого принять свой опыт, чтобы выделить свое место в отношениях и свою ответственность за себя и свою жизнь, научиться прислушиваться к себе и своим желаниям, и может быть научиться радоваться жизни🌸