Никотинзаместительная терапия (НЗТ) — проверенный временем вспомогательный способ облегчить курильщику муки отказа от предмета зависимости, сигареты. Аддикция к никотину может быть настолько сильной, что даже человек, давно и успешно ведущий здоровый во всех остальных отношениях образ жизни, нередко продолжает если не курить, то как минимум иногда покуривать.
Еще более распространенная ситуация — постоянные попытки бросить, превращающие жизнь в цикл: пять дней абстиненции — неделя курения — еще пять дней терпения и страданий. Жвачка против курения — один из инструментов, которые можно использовать, чтобы вырваться из этого порочного круга.
Помимо жевательных резинок с никотином, производители выпускают спреи для полости рта, леденцы и, конечно, трансдермальные пластыри (наклеил — и весь день в крови поддерживается определенная концентрация никотина, не позволяющая ломке тебя замучить).
Принцип работы любого продукта одинаков: в организм поступает очищенный солевой никотин, вследствие чего человек не ощущает дискомфорта от того, что не может закурить (вернее, ощущает, но только психологический). О том, как работает НЗТ, расскажут наши эксперты.
Какие есть жвачки от курения
На фармацевтическом рынке присутствует торговая марка, фактически являющаяся монополистом, — «Никоретте» шведской компании AB Leo. Под этой маркой выпускаются все существующие лекарственные формы, которые можно использовать по отдельности или совместно. Другие фирмы, представленные в России, — главным образом ноунеймы, производимые в Азии, и названия этих жевательных резинок от курения трудно даже найти. Отечественных аналогов нет.
Дозировка каждой подушечки — 2 мг (для выкуривающих менее 25 сигарет в сутки) или 4 мг (для выкуривающих более 25 сигарет в сутки) чистого никотина, количество подушечек в упаковке — 30. В наличии три вкуса:
● свежая мята;
● морозная мята;
● свежие фрукты.
В процессе жевания активное вещество постепенно выделяется из резинки и всасывается в кровь через слизистые оболочки полости рта, удовлетворяя потребность нервной системы зависимого человека в никотине, снижая тягу затянуться сигаретой, позволяя контролировать желание закурить и уменьшая симптомы никотинового абстинентного синдрома.
Также есть сведения, что использование никотинсодержащих продуктов, предназначенных для заместительной терапии, помогает следить за весом при отказе от табака.
Преимущества никотинзаместительной терапии
В отличие от выкуриваемой сигареты, жвачка с никотином не вызывает резких скачков активного агента в крови, так как он всасывается постепенно, особенно при правильном использовании продукта. Другие плюсы:
● вещество поступает в организм в строго определенном количестве, не вызывая «удара по голове», удовольствия, всплеска нейромедиаторов, — оно только нейтрализует негативную симптоматику абстиненции;
● жевательная резинка не содержит тех 4000 соединений, частично канцерогенных, которые мы вдыхаем вместе с сигаретным дымом, — только чистый никотин;
● терапия способствует постепенному снижению до нормы количества ацетилхолиновых никотиновых рецепторов, которых у заядлых курильщиков аномально много (рецепторам становится не с чем соединяться).
Применение продуктов НЗТ:
● отвлекает от желания закурить за счет устранения симптомов физического дискомфорта, связанных с отказом от табачных изделий;
● способствует очищению зубной эмали от налета;
● помогает отвыкнуть от привычного ритуала курения сигареты, верчения ее в руке, затягиваясь (то есть уменьшает проявления психологической зависимости, привычного аддиктивного поведения);
● снимает психоэмоциональное напряжение.
Никотиновая жевательная резинка дополнительно отбеливает зубы (как и обычная) и препятствует появлению неприятного запаха изо рта. В начале лечения, согласно инструкции, рекомендуется использовать порядка 10 подушечек в сутки, если пациент курил много лет, и аддикция выраженная.
Показания и противопоказания к применению жвачки против курения
Употребление продукта показано в следующих случаях:
● курильщик принял решение полностью отказаться от табачных изделий, но ему тяжело это сделать из-за синдрома отмены;
● человек не готов к полному отказу от табака, но хотел бы курить реже;
● необходимо прекратить курить временно, например, на период приживления зубных имплантов, но оставаться совсем без никотина пациент не готов.
Многие используют леденцы, жвачки, пастилки и другую продукцию «Никоретте», если им предстоит долгое путешествие на самолете или поезде, нахождение в помещении (в театре, на конференции), где запрещено курение и нет специально отведенного места. Такие люди признаются, что спустя несколько часов без перекура теряют концентрацию внимания, начинают постоянно думать о сигарете, а это мешает работать, отдыхать и создает фоновый дискомфорт.
В некоторых случаях врачи запрещают применять НЗТ, поскольку, несмотря на относительную безопасность в сравнении с табачными изделиями, ее продукты все же содержат никотин — системный яд и канцероген.
В первую очередь возможности заместительной терапии закрыты для беременных и кормящих женщин, поскольку даже небольшая доза токсичного вещества способна нанести вред плоду или младенцу. Также не рекомендуется жевать никотиновую жвачку при нарушениях работы сердца и сосудов, проблемах с зубами, гиперактивности щитовидной железы.
Как правильно использовать жевательную резинку против курения
Подушечку нужно жевать медленно до появления ощущения легкого покалывания во рту, прижать между щекой и десной, а после окончания покалывания продолжить (повторить цикл несколько раз) до выхода всего никотина (около получаса). Рекомендуемая частота использования указана в инструкции.
Постепенное снижение количества способствует безболезненному отвыканию. Не стоит дожидаться острого приступа желания закурить — старайтесь предвосхищать его, потому что от момента начала жевания до появления полноценного эффекта проходит обычно 15–20 минут.
За 15 минут до начала перорального приема никотина желательно не есть и не пить, так как еда и питье способны нарушить всасывание активного вещества через слизистую оболочку полости рта. После окончания воздействия оставшуюся пластичную массу обязательно нужно выплюнуть — глотать нельзя.
Лечение рассчитано на три месяца. При этом не стоит считать НЗТ панацеей — она всего лишь помогает отвыкнуть от табака при уже сформированной мотивации. Если человек морально не готов расстаться с сигаретой, никакие препараты ему не помогут. В подобных случаях требуется работа с психологом для изменения мыслительных паттернов.
А вы пробовали бросать курить при помощи замещения табака медицинской продукцией? Может быть, вы видели, какие жвачки от курения помимо «Никоретте» бывают за границей и даже пробовали их? Расскажите о своем опыте и подписывайтесь на наш канал!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.