Одна из самых крупных проблем – потребление информации из социальных сетей, которая характеризуется чрезмерной тратой времени и поглощение непроверенной информации. Что же подталкивает к такому частому погружению, где информации много ложной?
1. Страх упустить важную информацию (FOMO). В эпоху потрясений, тревога может заставлять проверять часто новые источники информации, в попытках предугадать дальнейшие события и быть готовыми к ним.
2. Сообщества и группы. Когда с людьми общие интересы, хочется не отрываться от коллектива и быть в курсе важных объявлений.
3. Источник эмоций. Социальные сети порождают множество информации, которая прежде всего нацелено на эмоциональный оклик.
4. Социальное сравнение. Часто сети могут использовать для поиска образов, на которые хочется опираться. Кроме того, люди могут найти подтверждение своим мнениям в комментариях.
5. Рекомендации. Стараясь найти определённые группы и информацию, алгоритм подстраивается под интересы, тем самым информация в социальной сети воспринимается словно отобранная нами полезная информация, пусть и с лёгкими изъянами.
6. Бегство от психологических проблем, таких как одиночество, низкая самооценка, тревога, беспокойство, невыносимость скуки, созависимость от партнёра и так далее.
Порой сообщества и сравнения накладывают свои условия, тем самым человек, в попытке удовлетворить их, может пренебрегать собой (зависимость, низкая самооценка). Сравнение подкрепляет перфекционизм, тем самым обогащая пункт 6, особенно вместе с пунктом 1.
Теперь вопрос, что будет если к проблемам пункта 6 добавить депрессивное состояние, которым интересуясь были проверены определённые сообщества? Ответ: в игру вступают рекомендации в тандеме с желанием испытать положительные эмоции. Мемы хорошая вещь, если не состоят сплошь из описания депрессии и безысходности. Рекомендации подкидывают грустный контент, лента долго скролиться в попытке приподнять настроение.
Чтобы вырваться из омута такого рода информации необходимо приложить ряд усилий вне их. Например, психолог может помочь встретиться с психологическими проблемами и уменьшить их влияние на жизнь, найти не навязанные цели и приоритеты, тем самым в будущем социальная сеть трансформируется в основном источник коммуникации, поиск нужной актуальной информации на небольшой промежуток времени.
