Алкоголь — это вещество, которое оказывает разрушительное воздействие на организм, разум и жизнь человека. Что может заставить человека сознательно выбирать постепенное отупение, отмирание нейронов и риски для своего здоровья, здоровья будущих детей, а в дальнейшем — поставить на кон всё: семью, карьеру и даже саму жизнь?
Часто можно услышать: «Я знаю меру, я могу остановиться». Однако реальность такова, что легко упустить момент, когда алкоголь постепенно завладевает жизнью и превращается в болезнь — алкоголизм. Многие считают, что это их не касается, потому что они выпивают только по выходным. Однако регулярное употребление алкоголя, даже раз или два в неделю, уже является алкоголизмом.
Постепенно организм начинает разрушаться: погибают клетки мозга, сердце покрывается жиром, печень атрофируется. Люди уверены, что алкоголизм им не грозит, но грань между «культурным потреблением» и зависимостью можно пересечь внезапно. Чаще всего это замечают окружающие, а не сам человек. Когда алкоголику говорят о проблеме, он начинает её отрицать: «Я пью только за компанию», «Это для снятия стресса» и так далее. Это поведение типично для всех зависимых.
Регулярное употребление алкоголя вызывает необратимые изменения в организме:
• Мозг. Алкоголь приводит к слипанию эритроцитов, что вызывает закупорку сосудов и кислородное голодание клеток. Погибшие клетки мозга не восстанавливаются, что приводит к снижению интеллектуальных способностей и памяти.
• Сердце. Постепенно сердце теряет эластичность, обрастает жировой тканью, что приводит к синдрому «бычьего сердца».
• Почки. Их работа нарушается, что может привести к почечной недостаточности.
• Печень. Клетки печени замещаются жиром и соединительной тканью, развивается жировая дистрофия, а затем цирроз.
• Желудок и кишечник. Алкоголь разрушает слизистую, провоцируя гастриты, язвы и в конечном итоге злокачественные опухоли.
• Эндокринная система. У мужчин подавляется выработка тестостерона, у женщин нарушается гормональный фон, что приводит к изменениям фигуры и вторичных половых признаков.
Помимо физического ущерба, алкоголь разрушает психику. Возникают острые и хронические психозы, деградация личности, провалы в памяти. Пьяницы в состоянии алкогольного психоза совершают необдуманные поступки, в том числе попытки самоубийства.
Алкоголизм старит, уничтожает красоту, портит жизнь не только пьющему человеку, но и его близким. Семьи алкоголиков часто сталкиваются с ссорами, разводами, материальными и эмоциональными трудностями.
Чтобы отказаться от спиртного, нужно:
1. Изменить круг общения. Не участвовать в пьянках, избегать компаний, где алкоголь — основа общения.
2. Получить поддержку. Близкие люди, анонимные сообщества, психологи и духовные наставники могут стать важной опорой.
3. Пересмотреть приоритеты. Понять, что жизнь без алкоголя — это здоровье, карьера, семья, а главное — свобода.
Уже через месяц без алкоголя вы заметите, как улучшатся концентрация, настроение, физическое и умственное состояние. Способы расслабления без алкоголя, такие как спорт, прогулки, хобби, помогут восстановить внутренний баланс.
Алкоголь ничего не добавляет в вашу жизнь. Подумайте о будущем, в котором нет места этой зависимости, и сделайте шаг к здоровью, счастью и гармонии.
по вопросам лечения алкоголизма вы всегда можете обратиться в нашу наркологическую клинику «Мед центр 24»