1. На веру в стремление человека к развитию, самоактуализации. Несмотря на боль и травмы в глубине любого человека есть желание "выжить и сбыться". У кого-то оно ярко выражено. У кого-то почти совсем "отбито" и прячется в глубинах души. Но оно точно есть у каждого. Я в это верю, я это видела тысячи раз у своих клиентов и я это знаю.
2. На профессиональную поддержку. Когда я по каким-то причинам пропускаю супервизии, я начинаю хуже работать. Наша работа сложная, и всегда важен взгляд со стороны.
3. На коллегиальную поддержку. Я считаю, что коллеги-психологи тоже могут поддерживать друг друга. Не только в интервизиях, но и делясь своим опытом, знаниями и чувствами в диалогах, статьях, книгах, лекциях.
4. На знания о цикле контакта из теории гештальт-терапии. Процесс удовлетворения любой потребности идёт поэтапно: осознавание потребности (формирование "фигуры", преконтакт), контактирование (активное взаимодействие с фигурой потребности), постконтакт (ассимиляция полученного опыта). Этот цикл можно проследить и в сессии. Каждая из этих фаз важна, не стоит их "проскакивать".
5. На понимание защитных механизмов, которые мешают человеку удовлетворять свои потребности (прерывают его контакт с реальностью). Это может быть слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия, эготизм. С каждым из этих защитных механизмов можно работать, искать с клиентом более подходящие формы предъявления себя в этом мире. Самое главное для меня в сессии - помочь клиенту осознать свою потребность и найти ресурсы для её удовлетворения (а их в мире очень много, на самом деле).
6. На доверие чувствам своим и клиентским. Я считаю, что чувства - важный барометр происходящего с человеком, они могут помочь понять то, что действительно важно. Чтобы лучше понять чувства, нужно обращать внимание на ощущения в теле.
7. На сеттинг. Сеттинг (в него входит время, место терапии, оплата, в том числе оплата пропусков) создаёт безопасную и предсказуемую рамку, в которой только и возможно раскрытие клиента и глубокая работа с его психикой. Все нарушения сеттинга должны обсуждаться, этот диалог тоже способствует личностному росту клиента.
8. На постоянную работу над собой и признание своего несовершенства. Хоть я очень много учусь, прохожу супервизии и терапию, я всего лишь человек со своими ограничениями, травмами, опытом. И я не всесильна. У меня есть границы моей компетентности. В сложных случаях я работаю в паре с психиатром.
9. Важность фона. Всегда важно исследовать, на каком фоне развилась какая-то проблема. В каком контексте живёт человек - его родители, его семья, жильё, работа. Иногда существующая проблема подпитывается "фоном" и решить её можно, не прямо воздействуя на неё, а изменяя контекст. Иногда совсем незначительные изменения в "фоне" влекут за собой серьёзные изменения к лучшему.
10. Для развития нужна поддержка, много поддержки. И роль психолога - её давать.
Автор: Наталья Куркова
Психолог, Супервизор, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru