Методика дыхание, стимулирующая приток крови к глазам Нужно открыть окно или выйти на балкон. Перед началом упражнений надо несколько раз сделать глубокий вдох. Проделав это, вы понимаете, что ваша кровь готова направить кислород к глазам. Еще 3 раза глубоко вдохните, задержите дыхание, и, не выдыхая, наклонитесь, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она находилась ниже уровня сердца. Теперь кровь, обогащенная кислородом, даст кислород голове и глазам, удаляя яды и лишние вещества. Вам надо стоять в таком положении и считать до двадцати. Повторить упражнение несколько раз. ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ? Ваши глазки скажут спасибо! 😊 Берегите их здоровье каждый день! 👁️✨
Методика дыхание, стимулирующая приток крови к глазам
Нужно открыть окно или выйти на балкон. Перед началом упражнений надо несколько раз сделать глубокий вдох. Проделав это, вы понимаете, что ваша кровь готова направить кислород к глазам. Еще 3 раза глубоко вдохните, задержите дыхание, и, не выдыхая, наклонитесь, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она находилась ниже уровня сердца. Теперь кровь, обогащенная кислородом, даст кислород голове и глазам, удаляя яды и лишние вещества. Вам надо стоять в таком положении и считать до двадцати. Повторить упражнение несколько раз.
Ваши глазки скажут спасибо! 😊 Берегите их здоровье каждый день! 👁️✨