Сколько на самом деле работает психолог: личный опыт

Когда мы представляем работу психолога-психотерапевта, первое (и ошибочно) единственное о чем мы думаем — это встречи с клиентами.

Кажется, что у психолога есть 30-40 часов, за которые он еще и денег нормально так возьмет. Но это только кажется)
Давайте разберемся:

Чем на самом деле занят психолог?

1. Непосредственно сами сессии с клиентом.

У меня это 55-80 минут (зависит от формата). Про то, что я делаю в это время со своей стороны, напишу отдельный пост.

В среднем в неделю у меня это от 12 до 24 часов работы с клиентами.

2. 30 минут после проведения консультации

Это время уходит на отправку домашки, контактов и информации клиенту (если необходимо), рефлексия по встрече, выписываю важные моменты и вопросы для супервизии и интервизий, обдумывание идей и стратегии для следующих встреч.

От 6 до 12 часов

3. Супервизии — формат, где я обращаюсь к более опытному специалисту для того, чтобы разобрать клиентский кейс. 1 час в неделю + 1 час на подготовку, чтобы максимально эффективно разобрать с супервизором кейс.

2 часа

4. Интервизии — формат, в котором я встречаюсь с коллегами раз в неделю, и мы обсуждаем кейсы друг друга. 2 часа длится встреча + 1 час на подготовку своего кейса и организацию интервизорской группы (я организовала интервизорскую группу, поэтому эти обязанности на мне).

3 часа

5. Чтение проф.литературы, статей, обучения

Этот пункт в разные месяцы может отличаться, но посчитав среднее количество часов учебы и чтения в этом году.

Примерно 8 часов в неделю

В начале практики на обучение выходило в 2-3 раза больше, но в 2024 году я решила снизить темпы и обороты в учебе. Следующее большое обучение планирую на осень 2025 года, следовательно, тогда количество часов в этом пункте сильно вырастет.

6. Написание статей и продвижение

Сейчас активно занимаюсь этим: 1-3 часа в день уходит на это. Частная практика — это ответственность за обеспечение себя работой.

7-14 часов в неделю.

7. Регулярная терапия
Личная терапия + в этом году, столкнувшись с кризисом в отношениях, обратились с партнером к семейному психологу.
1-2 часа в неделю.

Итого у меня выходит 40-60 часов разных видов деятельности, где непосредственно встречи с клиентами — это 30% занятости.

Много ли это? Мало ли? Что думаете?

Коллеги, интересно сколько у вас выходит? Считали когда-нибудь из чего состоит ваша деятельность?

Автор: Шох Виола Андреевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru