Ученые выяснили, почему женщины спят меньше мужчин

Женщины спят меньше мужчин из-за гормональных особенностей, которые делают их сон более прерывистым. К такому выводу пришли ученые Колорадского университета, опубликовавшие исследование в журнале Scientific Reports.

Специалисты изучили режим сна нескольких десятков мышей и выяснили, что самцы спят почти на 60 минут дольше самок – этот «дополнительный» сон приходится на особенно важную для восстановления фазу быстрого движения глаз.

Ученые выяснили, что самки более чувствительны к окружающим изменениям, так как им необходимо заботиться о детях. Различные гормоны заставляют их просыпаться, из-за чего качество сна ухудшается. Особенно это заметно в определенные периоды менструального цикла.

Ранее биологи узнали об умении жировых клеток сохранять «память» об ожирении в прошлом.