Китайская философия или как не остаться без кипятка
Китайцы — народ, который может похвастаться многовековыми традициями, философией и, конечно же, любовью к горячей воде. Да-да, не чаю, не кофе, а просто горячей воде. И если вы думаете, что это просто прихоть, ошибаетесь — за этим кроется глубокая философия инь и ян, которая, как утверждают китайские мудрецы, помогает поддерживать здоровье и баланс в организме.
Оказывается, для китайцев здоровье — это не просто отсутствие болезни, а правильное распределение жизненной энергии «ци». И вот тут на сцену выходит вода, но не простая, а горячая. Потому что, как известно, ничто так не балансирует инь и ян, как стаканчик кипяточка.
Вода — всему голова, особенно если она горячая
Все мы знаем, что вода — это жизнь. Она нужна для работы сердца, мозга, почек и вообще всех жизненно важных органов. Но пока весь мир пьёт холодную воду, китайцы уже давно выбрали другой путь — горячий. Ведь, как утверждают приверженцы традиционной китайской медицины, теплая вода — это не просто жидкость для утоления жажды, а настоящая панацея от всех бед.
Забыли выпить горячую воду? Ну что ж, готовьтесь к дисбалансу в организме и ослаблению вашей драгоценной «ци». А если выпили слишком много холодного — не дай бог! — то простуда и проблемы с пищеварением вам обеспечены. Ведь только горячая вода может согреть внутренние органы, особенно в холодное время года, когда организм так нуждается в дополнительном тепле.
Преимущества горячей воды: чудо-эликсир или просто привычка?
Конечно, у горячей воды есть свои плюсы, которые китайцы с удовольствием перечисляют. Предотвращение переохлаждения, укрепление иммунитета, улучшение пищеварения и даже ускорение метаболизма — всё это якобы возможно благодаря регулярному употреблению горячей воды.
Но подождите, есть и особые рекомендации. Например, никогда не кипятите воду — только подогревайте. Потому что при кипячении, вода, видите ли, теряет свои полезные газы, и пить её уже становится не так полезно. И не забудьте, что питье горячей воды после 19:00 может нагрузить ваши почки, а кто хочет плохого сна? Так что всё должно быть в меру и по расписанию.
Как пить горячую воду и не сойти с ума?
Чтобы не навредить себе и извлечь максимум пользы из чашки горячей воды, нужно соблюдать строгие правила. Утром — стакан теплой воды, дабы разбудить желудочно-кишечный тракт. В течение дня — равномерное потребление, потому что если выпить слишком много за раз, можно перегрузить почки и спровоцировать повышенное потоотделение. А это, как вы понимаете, совсем не то, к чему мы стремимся.
Ну и, разумеется, привычку пить горячую воду нужно развивать постепенно. Это вам не шутки — сразу стакан кипятка организм может не принять. Так что начинайте с малого, и однажды вы тоже станете настоящим мастером по потреблению горячей воды.
Таким образом, если вы вдруг начали задумываться о своём здоровье и решили последовать китайским традициям, не забудьте вооружиться кипятильником и терпением. Кто знает, может быть, именно горячая вода станет вашим секретом долголетия. А если нет — ну, хотя бы согреетесь холодной зимой.
Подробнее: mychinaexpert.ru