Пробовать что-то новое. Почему бы и нет) Так я побежала 10 км на Сочи Anta Марафон с благотворительным фондом "Больше, чем можешь".
Сочи ANTA марафон - один из моих любимых забегов. Красивая трасса, крутая организация, тепло, солнце и горочки. Горочки, конечно зачетные. Я честно, люблю прогуляться в центральном Сочи по Курортному вверх, там набор высоты 100 метров+ Но потом обратно к себе в Сириус. Это место стало для меня идеальным местом для жизни.
Марафон 4 круга по сочинской трассе меня так желание ни разу и не посетило. Вернее оно конечно, посещало. Но вот эйфория действия не достигла. Наверное, не хватает какого-то компонента. Вот 42 км Московского марафона люблю, там в один круг. А в Сочи мне пробежать 1 круг - 10 ку - в самый раз, ну максимум второй на 21, если компания будет классной. Я вообще бегать кругами не люблю, это тратит у меня много энергии раз. Два - меня это не вдохновляет. Так что суточный бег по кругу в 400 метров, точно не моя история. Там никакого удовольствия. А за страдания я не бегаю. Мне нравится бегать в кайф.
Несмотря на то, что с утра погода дала нам дождя, 10 -ка стартанула уже после него. Осень в Сочи очень непредсказуема, то +25, то +15 и дождь. Мы бежали, сопровождая девушку на электроколяске. И в принципе, бежать по 5:25 меня очень устраивало. Но 500 метров после старта, и сломался мотор😅 Как говорится приехали) А еще впереди 9,5 км.
Дальше пошла система бежать-везти. Честно, можно было сойти, потому, что так не должно было быть. Да и девочки такую коляску тащить тяжело. Нам повезло, что нас было трое. Ведь трасса сочинского марафона - это горки. Моторная коляска не из легких, да еще и с человеком. Но мы решили, что добежим. Погода стала кайфовой и в удовольствие.
Солнышко, пальмы, запах моря и вся дорога наша. Я люблю, когда Сочи перекрывают. Можно в кайф полюбоваться. Особенно в ноябре)
На подъемах конечно, была супер тренировка с утяжелением, но мы справились. Это, конечно, не рюкзак на ультре тащить. А вот спуски мне понравились. По крайней мере, удалось контролировать скорость на поворотах. Финиш, конечно, был самым долгожданным. Я ни разу не перешла на шаг. Хотя многие топали на 10-ке пешком. Сбегать такое за 1 час 12 мин с учетом горочек и коляске, это прям зачет. После нас еще много-много финишировали.
Знаете, что я поняла?
Все эти "не могу" и страхи, что "я не смогу" и между ними лень лечатся экстренными ситуациями. Вы просто идёте и делаете то, что вам кажется никак) А кажется вам никак, потому, что присутствует неопределённость.
Наверное, это была самая непростая 10ка из всех что были) Сочинские горочки итак известны 😅 Но когда ты распределяешь силы на себя - это одно. А когда в гору тащить ещё кого-то совсем другое. И когда кажется, что дальше невозможно и нужно закончить. Вдруг все становится возможным.
В спорте границ нет. Беги, даже если ты не можешь) Так мы сбегали 10 км с благотворительным фондом.
И самое важное: либо экстренную ситуацию вы создаёте себе сами - это например, сделать то, что страшно. Самое простое - посмотреть ужастик, или покататься на американских горках, полазить в горах. И тогда мозг будет вам минимально придумывать то, где страшно. Потому, что он этот адреналин он уже получил)
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌
До встречи!
___________________
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете много интересного и полезного. Разборы состояний, инструменты для улучшения здоровья и практики на каждый день.
Всем приключений))