Чрезмерное потребление кофе, чая, а также большого количества сливочного масла и мяса может негативно сказаться на здоровье почек. Об этом предупредил врач-уролог Артур Богатырев.
По его словам, стоит избегать еду, которая содержит высокий уровень оксалатов. К таким продуктам относятся чипсы, картофель фри и шоколад.
Среди полезных, но потенциально вредных для почек продуктов врач выделил шпинат, свеклу, орехи, щавель, отруби и даже авокадо. Богатырев напомнил, что даже самые полезные продукты должны употребляться в умеренных количествах.
— Следует быть осторожными и с молочными продуктами, в которых содержится большое количество кальция, который при переизбытке выводится с мочой в больших количествах, что увеличивает риск мочекаменной болезни, — отметил специалист.
Обилие кофе, чая и колы также неблагоприятно сказывается на функционировании почек. Кроме того, следует ограничить количество животных продуктов в рационе, поскольку холестерин и трансжиры могут негативно воздействовать на сосуды и выделительную систему, передает агентство Кулик.
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин указал на неочевидный признак проблем с почками.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Абхазия против туристов: к чему приведут беспорядки оппозиции