Многим известна техника исполнения желаний под названием "Дневник желаний" или "Дневник благодарности". У меня был опыт работы с этим дневником. Техника состоит в том, что в начале года нужно написать в тетрадь все все желания, которые приходят в твою голову. Для удобства предлагалось разделить все желания на блоки:
- 1. Карьера
- 2. Покупки
- 3. Самореализация
- 4. Отношения и т.д.
Желаний может быть от 100 до бесконечности, чем больше тем лучше. Писать нужно даже самые мелкие желания, который возможно кажутся незначительными, писать нужно все.
Мои результаты были такими, больше половины желаний сбылись за этот год, часть сбылась позже, часть не сбылась, и стало понятно, что мне это не нужно или они не правильно были сформулированы, или я сама сопротивлялась их реализации. Раз в квартал я проходилась по своему дневнику и вычеркивала те желания, которые сбылись. О некоторых желаниях я к тому моменту уже и не помнила и с удивлением обнаруживала, что они действительно сбылись, некоторые сбывались немного не так как я себе представляла во время их записи, но тем не менее они сбывались и это было удивительно и очень радостно.
Это был очень интересный опыт, но второй раз вести дневник желаний я не смогла, мысли начать его вести еще раз были, но почему-то так и не начала. Самой интересно почему.
Но вот однажды мне встретилась необычная информация по работе с дневником желаний, которая называется "АНТИДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ". Забыла сказать, что при написании своих желаний в дневнике нельзя использовать отрицание и нельзя писать желания с частицей НЕ. Если хочешь выздороветь, то нельзя писать "Я НЕ БОЛЕЮ", а нужно писать "Я ЗДОРОВ". Считается, что подсознание или что там отвечает за сбычу мечт напрочь эту НЕ не воспринимает и в результате делает все наоборот.
Но иногда что-то внутри нас очень сопротивляется и когда мы пишем утвердительно "Я ПОЛУЧАЮ МИЛЛИОН РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ" внутри улавливаем неприятное ощущения, ведь сейчас в реальности это так маловероятно для нашего мозга, что кроме "НУ НУ, МОЖЕТ ХВАТИТ ДУРЬЮ МАЯТЬСЯ" никаких мыслей не возникает.
И вот здесь автор и предлагает этот самый мозг обмануть, и написать в "антидневник" все наши желания с частицей НЕ. Вроде как мы же не имеем этого в реальности, никаких сопротивлений мозг не находит, а подсознание частицу НЕ отбрасывает и работает так как нам нужно.
Пример: "Я НЕ ЗАРАБАТЫВАЮ МИЛЛИОН РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ"
"Я НЕ ЕЗЖУ НА СОБСТВЕННОЙ МАШИНЕ"
"Я НЕ ДИРЕКТОР ЗАВОДА"
Автор предлагает записывать свои желания каждый день в блокнотик и в течении дня никак не возвращаться к этим мечтам. Просто записали и живете свою жизнь в обычном режиме. Эмоционально не нужно включаться в ваши желания, т.е. не нужно досадовать по этому поводу, нет и не надо, просто констатируем факт.
Автора этой методики и более подробное описание техники можно найти здесь https://yandex.ru/video/preview/11908084306619120992