Сознание человека 20-х годов 21 века привыкло к рецептам и шаблонам. Все эти пошаговые инструкции по выходу на маркетплейсы, замуж или еще куда подальше - типичный тому пример.
Вот и про психику мы тоже решили, что существуют некие простые решения. Но если выходы на маркетплейсы алгоритмизируемы, и мы действительно видим тысячи новых магазинов, то волшебной таблетки или инструкции для психики нет.
Если бы был простой рецепт "быть счастливым", не было бы высокой статистики сердечно-сосудистых заболеваний. Как и разводов, преступлений, алкоголизма и наркомании.
«Но есть же антидепрессанты», – скажете вы. Есть. Они могут воздействовать на систему и даже улучшать настроение. Но нужны они, чтобы выбраться из болезни и стабилизироваться, а не для позитивного настроя каждый день.
Так что же такое принимать, чтобы стать счастливее?
Принимайте решения. При принятии решений вы запускаете восстановительные процессы в своей системе.
Прежде всего, вы возвращаете себе ответственность и проявляете волю. Зачем страдать, если можно не страдать? Вы начинаете решать проблемы и приводите себя в то, что принято называть нормой. Это когда нет острых проблем с поведением, повторяющимися состояниями и противоречивыми убеждениями.
Затем вы захотите реализовать решения посложнее – и тут придется столкнуться с другими людьми. Помните, что договариваться и соблюдать договоренности выгоднее всего. На этом этапе решения помогут вам достичь благополучия в деньгах, карьере, здоровье, взаимоотношениях, любви и сексе.
Решения более высокого порядка обеспечивают переход от выживания к жизни. На этом этапе человек определяется с собственной уникальностью, миссией и смыслом существования, наслаждается благополучной жизнью.
Не очень похоже на таблетку, да? И одной инструкцией тут явно не обойдется. Живите жизнь, полную осмысленных решений и созидательных идей, и счастье гарантированно будет с вами всегда.