Помню в спортивной молодости я придерживался такого правила: "Если у тебя плохое настроение, выйди в лес и пробеги 5 км. Если настроение не улучшилось, нужно пробежать ещё 5 км. И так до ощущения счастья и внутреннего умиротворения". Что ж... С тех пор прошло уже плюс-минус 25 лет, а правило всё работает и я его придерживаюсь! Занимайтесь физкультурой на свежем воздухе, друзья - это вдохновляет и окрыляет:) Всем бодрости духа! Увидимся на трассе!
Помню в спортивной молодости я придерживался такого правила: "Если у тебя плохое настроение, выйди в лес и пробеги 5 км. Если настроение не улучшилось, нужно пробежать ещё 5 км. И так до ощущения счастья и внутреннего умиротворения".
Что ж... С тех пор прошло уже плюс-минус 25 лет, а правило всё работает и я его придерживаюсь!
Занимайтесь физкультурой на свежем воздухе, друзья - это вдохновляет и окрыляет:)
Всем бодрости духа!
Увидимся на трассе!