Несмотря на доказанную пользу некоторых продуктов, употреблять их стоит в умеренном количестве и в дополнении с другими продуктами в рационе
Бананы и какао содержат элементы, полезные для сердечно-сосудистой системы. Это снижает риски опасных заболеваний, сообщает "Российская газета" со ссылкой на врача-диетолога Лизу Афинскую.
Бананы полезны для сердца и сосудов – в одном плоде содержится 450 мг калия. Также он помогает уменьшать отеки, а то, что от бананов появляются лишние килограммы, не доказано научно.
Какао богато флаванолами и может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также продукт повышает защиту кожу от фотостарения.
Ранее эксперты рассказали, как бороться с тягой к сладостям.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨