Рекомендуется есть не больше 10 граммов сала в день и не более 100 граммов в неделю. Сало отлично насыщает и дает много энергии, а еще снижает тягу к сладкому. Насыщенные жирные кислоты, которыми богато сало влияют на образование гормонов, помогают организму бороться с вирусами и бактериями, а также улучшают работу мозга, сердца и почек. Стоить помнить, что сало очень калорийный продукт. При употреблении в большом количестве оно может вызывать ожирение и проблемы с сердцем. Сало не рекомендуется есть тем, кто недавно перенес инфаркт, инсульт и страдает заболеваниями ЖКТ. Источник: Официальный канал Роспотребнадзора 16+
Рекомендуется есть не больше 10 граммов сала в день и не более 100 граммов в неделю.
Сало отлично насыщает и дает много энергии, а еще снижает тягу к сладкому.
Насыщенные жирные кислоты, которыми богато сало влияют на образование гормонов, помогают организму бороться с вирусами и бактериями, а также улучшают работу мозга, сердца и почек.
Стоить помнить, что сало очень калорийный продукт. При употреблении в большом количестве оно может вызывать ожирение и проблемы с сердцем. Сало не рекомендуется есть тем, кто недавно перенес инфаркт, инсульт и страдает заболеваниями ЖКТ.
Источник: Официальный канал Роспотребнадзора
16+