В наше время многие хотят и мечтают полное разделение обязанностей в отношениях. Эта история про равноправие, равность в работе: сейчас есть и папы в декрете и мамы бизнесвумен, и вот, вы уже начинаете делить бытовые задачи(я вчера мыл посуду, сегодня -ты) и фразы "я тоже работаю" приводят к конфликту, если другой говорит "я устал".
Наверно, все слышали, что в идеальных отношениях партнеры должны вклaдываться "50/50". В каком бы ты не был состоянии, все будет звучат как оправдание и уклонение от "обязанностей". Но в жизни это так не работает. В некоторых вопросов один из партнером более гибкий (я могу съездить с твоей мамой за покупками), в то время как другому это будет вызывать трудности. И тогда будет ссора ведь "я же могу так сделать, а ты...". Много на этой почве возникает конфликтов, обиды, злости. Ведь в буквальном понимании договоренности 50/50 не получится, всегда что-то будет мешать.
Бывают дни, когда ты отдaeшь 80 процентов, а твой партнер 20, завтра он 90, а ты 10. Постоянно быть в ресурсе не получится как бы не хотелось. В жизни много непредвиденных поворотов, стресса, кризисов, сложностей и так же много хочется понимания. Что бы партнер был терпелив, не требовал обещанный ужин если вам плохо.
Иногда мы можем ожидать и требовать от другого то, что бы сделали сами, и тогда, мысль, что другому это может доставлять дискомфорт, приводит в недоумения. Или же если я не позволяю себе даже уставшей отменить встречу, перенести планы или не выполнить обещание, то такие же требования будут и к партнеру. Как тогда быть? Как увидеть другого - "другим".
Жизнь многогранна, сложна, разнообразна. У всех бывает разное настроение (сегодня я готова горы свернуть, а завтра забраться под одеяло и ничего не делать), проблемы, котoрые могут просто не позволить сегодня дать эти 50 процентов. Делать что-то через насилия не только не бережно к себе, но и партнер будет считывать ваши страдания, сложности.
Важно не превращать отношения в соревнование (я сегодня для тебя/нас сделал больше), конкуренцию (а вот я сегодня на 50 постаралась). Главное, что бы вам комфортно было быть с вашим партнером иногда на 70, а иногда на 30. Быть другому поддержкой, и не забывать позволять заботиться о вас.
Отвечаю с видео
Автор: Симон Валерия Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru