Хотелось бы начать с того, что подтолкнуло меня написать статью про то, как полюбить себя.
Я работаю в сфере услуг, это значит что моя деятельность связана с людьми. Хочу поговорить о том, какие самые популярные проблемы есть у женщин.
Первое место всегда уверенно занимают деньги. А точнее — нехватка денег. Затем следуют жалобы на отсутствие любимого человека, неразделенную любовь, развод, непонимание и унижения со стороны партнера.
А когда в письме сначала идут жалобы на финансовые проблемы, а затем на отсутствие любви и взаимопонимания, я знаю, что дальше будут жалобы и на здоровье.
Вы может мне сперва не поверите, но для решения сразу ВСЕХ этих проблем существует один универсальный совет.
Или даже решение. Оно настолько сильно работает, что Вы несомненно удивитесь..
Я говорю о любви к себе..
Кто имеет право на Вашу любовь?
Прежде всего — Вы сами!
Удивительным образом работая с одной проблемой - остальные решаются сами собой.
Потому что все проблемы — или большая их часть — просто исчезнут.
Я сама проходила этот путь!
Это бывает очень тяжело. Ведь мы с детства верим в то, что недостаточно хороши. Я спрашиваю людей: “что именно с тобой не так?”, “что такого ужасного произошло с тобой, что ты не любишь себя?”, — и я ни разу не услышала сколько-нибудь разумного ответа. К примеру, отвечают: «Хочу похудеть! Я слишком толстый».
А я удивляюсь: «И что?».
Когда вы понимаете свою ценность, вы начнете ощущать себя по-другому. Это основное в любви к себе. В кабинете у психолога самые популярные советы, как повысить самооценку и полюбить себя. Перестаньте обвинять и унижать себя, считать, что все делаете неправильно, — и почувствуете огромную разницу.
Почувствуйте желание любить себя, свою ценность, важность для этого мира
Окружающий мир — это зеркало наших мыслей.
Ричард Бах
Если ты транслируешь сигналы и чувства: «Я хороший человек и заслуживаю всего самого лучшего. Я люблю жизнь, я люблю себя», — тогда и жизнь начинает воспринимать тебя по-другому.
Потому что ты посылаешь другие вибрации. Что излучаешь, то и получаешь.
Многие из нас не осознают того, что для любви к себе нужна практика. Я хочу рассказать об одном самом эффективном упражнении для развития любви к себе.
Оно заключается в том, чтобы каждый раз, когда вы видите свое отражение в зеркале, говорить себе: «Я люблю тебя. Я, правда, очень люблю себя». Очень сильно поможет, если вы будете использовать при этом свое имя. Все эти слова направятся к маленькому ребенку внутри вас, который так долго был отвергнут. На первый взгляд, покажется, что это очень просто, но Вы попробуйте!
Когда вы откроете эту дверь внутри себя, с вами начнет происходить много невероятных чудес. Вы почувствуете тепло, которое исходит от зеркала. Вы и ощутите себя лучше и жизнь начнет относиться к вам лучше.
Чтобы чувствовать себя хорошо, чтобы полюбить себя, чтобы любить жизнь, посмотрите на себя в зеркало. Обратитесь к себе по имени и скажите: «Я люблю тебя, я правда, очень сильно люблю тебя. Я люблю тебя, я правда, очень сильно люблю тебя».
Многие, когда смотрят в зеркало, только критикуют себя. Шутят над собой или замечают все свои недостатки — это уже привычка. Но у подсознания нет чувства юмора. Оно примет все сказанное вами за чистую монету!
Почаще делайте это упражнение. Утром, когда вы только проснулись, или каждый раз, когда вы проходите мимо зеркала. Скажите что-нибудь приятное себе, отметьте свой притягательный вид: «Ты выглядишь потрясающе! У тебя роскошный вид! Может быть, уже не так молода, как раньше, но все равно, ты выглядишь фантастически!»
Попросите прощения у себя в зеркале, если есть кто-то, кого вам нужно простить, если есть кто-то, на кого вы злитесь. Ваше подсознание испытывает стресс от этих негативных эмоций. Просите прощения, смотря на себя в зеркало.
Задайте вопрос своему отражению в зеркале: Как сделать тебя счастливой на этот день?
Если эта тема Вам откликается, ставьте ❤️ я продолжу..)