Кликабельное меню с рецептами | веган меню | постные рецепты | рецепты для вегетарианцев

🟥 #Меню кликабельно⬇️

🥧Завтраки:

🔘смузи смородина-лён + нутовый скрэмбл

🔘смузи яблоко-шпинат +пшенчики

🔘цельнозерновой йогурт + нутовый

🔘смузи с куркумой + чиа каша с рисом

🔘ссмузи Грейпфрут + запечённые яблоки

🔘смузи солнечный + каша овсяная в духовке🆕

🍜Обеды

⭕️Пряный суп карри + пампушки

⭕️паста с соусом из кабачка + сальса 🆕

⭕️картофель по-деревенски + #сыройсалат

⭕️рагу с фасолью + #сыройсалат

⭕️фунчоза с грибами + #сыройсалат

⭕️Тушёная капуста с кабачком + #сыройсалат

⭕️салат с сельдереем

👶перекусы:

✔️тыквенное печенье с вишней🆕

✔️заливной пирог с капустой🆕

✔️пирог из зеленой гречки

✔️фрукты, сухофрукты и овощи

😊комментариях пишите какие рецепты вы хотели бы увидеть на канале. Побольше салатов/каш/супов и т.д. или рецепты с какими-то определёнными продуктами?❤️