Отправь подруге, которая переживает что вес стоит или прибавляется
Да-да! Когда ты все делаешь правильно, а вес прибавился, это не значит что ты разжирела за один день. Это все лишь проделки твоих гормонов.
Итак мы знаем что сразу после начала месячных начинается фолликулярная фаза, которая только раз в месяц покажет тебе твой реальный вес (а если быть точнее, то самый меньший вес у тебя будет с 3 по 7 день цикла). Далее в середине цикла приходит госпожа овуляция и ведет с собой за ручку воду. И прямо в овуляцию твой вес подскачет до небес. В тот момент жир будет продолжать топиться, но на весах ты увидишь «большой привет».
Во второй фазе цикла начинаются скачки веса и так до конца цикла.
😈 И в конце кульминация.
В последний день этого цикла и в день начала новых месячных, случится самый опасный период. Вес будет максимальный, гормональный фон не стабильный, «муж слишком громко дышит, «наорала на хлеб за то, что он крошится» и «хочу на ручки и вон ту шоколадку».
Так что сверяйтесь со своим календариком, не очаровывайтесь, не разочаровывайтесь, а просто делайте то, что задумали.
🎁 Розыгрыши денег за мой жир будет проходить в телеграмме. Так же цена слова будет разыгрываться среди подписчиков телеграмм канала "Похудею и точка". Подписывайтесь на телеграмм канал: https://t.me/ketonutri