Прежде чем приступить - засеките время. Это очень важно!
Это упражнение благотворно влияет на зрительную систему, повышает концентрацию внимания и активизирует поиск. Рекомендуется при различных глазных заболеваниях. Подробнее о универсальном тренажёре для глаз МНОТ Слогодского можно узнать здесь:
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые техники для улучшения зрения!