Когда солнце светит...
Когда солнце светит на ясном небе, то это выглядит красочно, и наполняет мир хорошим настроением и событиями. Когда мы видим жизнерадостного человека, то сравниваем его с солнцем. Он воспринимается нам как объект излучающий свет. Рядом с таким человеком поднимается настроение.
А если вы обратите внимание на события своей жизни, то заметите что почти все события, где вас ждала удача, происходили в основном в поднятом настроении.
А что человек называет счастьем? Состояние, в котором он пребывает, когда его жизнь обретает, то о чем он мечтал.
Главная цель....
Итак, я хочу сказать, что наивысшей целью практики внутренней улыбки является состояние, в котором человек подобен солнцу. Именно поэтому практику внутренней улыбки я называю практикой солнца, а результат, который должен быть, достигнут, называется состояние «солнечного тумана»…
Дело в том, что погружение в практику внутренней улыбки и долгое пребывание в медитации создает внутреннее состояние, в котором человек начинает ощущать свечение, идущее изнутри и его сознание, под воздействием, начинает ощущаться как золотистый туман похожий на солнечный свет.… При этом возникает ощущение заряженности энергией, которая создает это излучение. Эта энергия производится из мягкого накопленного возбуждения нервной системы и мышечного тонуса.
Когда вы начинаете практиковать внутреннюю улыбку, нужно ориентироваться на достижение данного состояния.
А ещё и удовольствие...
Кроме прочих характеристик нужно также знать, что это состояние включает в себя состояние удовольствия. Это то самое удовольствие, которое проявляется в теле при испытании состояния радости. Да, да практику внутреннюю улыбку необходимо включать в процесс медитации и состояние удовольствия.
День практики вас утомит. Неделя практики подарит первые ощущения и первые изменения. Месяц практики даст понимание солнечного тумана и покажет то, как изменится ваша жизнь, год практики сделает вас волшебником, управляющим своей судьбой.
Если представить, что жизнь – это змея, то улыбка – это инструмент, игра на котором подчиняет её.
На нашем сайте много полезной информации - Мастерская цигун