То, что один человек оценивает как мелочь, для другого человека может быть максимально важно и значимо.
Ваша улыбка для вашего ребёнка в детстве максимально значима, а для вас это мелочь, которую вы не замечаете и не запомните. Но вашу улыбку на всю жизнь запомнит ваш ребёнок. И ваша улыбка, которую он запомнит, будет согревать его в трудные моменты жизни, будет для него опорой, давать ему силы.
То же справедливо и в обратном порядке: окрик, который вы и не будете помнить, будет помнить ваш ребёнок и этот окрик будет его травмировать.
Мелочи важны не только в отношении с детьми, но и в отношениях с коллегами на работе, при любом взаимодействии с другими людьми в разных местах и ситуациях. Мы все влияем друг на друга, как влияют друг на друга клетки единого организма.
Если прийти к этому пониманию, то мелочи уйдут из вашей жизни, а ваши мгновения заполнятся смыслом. А если у вас есть смыслы, да ещё и в каждом вашем мгновении, то вам точно не грозит ни депрессия, ни тревога и другие неприятные состояния.
Останется только определиться какая вы "клеточка", какую функцию вы хотите нести в этом едином организме.
Если вы хотите добиться цельности своей личности, хотите понять что хотите нести в этот мир, обращайтесь за профессиональной психологической помощью.
Записаться на консультацию вы можете по телефону или на сайте в шапке профиля.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.