Кратко. Ощущение неполного опорожнения кишечника — неприятное чувство, когда после дефекации кажется, что процесс не завершен. Это распространенный симптом у людей с хроническими запорами или диареей.
Подробно. Если у вас запор, ощущение неполного опорожнения может быть обоснованным. Из-за затрудненного выведения кала вполне возможно, что прямая кишка не освободилась полностью, это и вызывает дискомфорт.
При хроническом запоре возможно изменение чувствительности прямой кишки, ануса и толстой кишки. Запор усиливает давление в этих областях. Могут возникать неконтролируемые спазмы, которые происходят даже при отсутствии кала, — тенезмы.
Такое состояние часто встречается при синдроме раздраженного кишечника (СРК), как с запорами (СРК-З), так и с диареей (СРК-Д).
Причины возникновения неполного опорожнения при СРК
- Висцеральная гиперчувствительность — это состояние, при котором нервная система кишечника остро реагирует на нормальные процессы, такие как перистальтика и заполнение кишечника. Это вызывает неприятные ощущения и может сопровождаться болью и ощущением неполного опорожнения.
- Нарушение моторики — это нарушение нормальной работы мышц пищеварительного тракта, которые либо слишком слабо сокращаются, вызывая запоры, либо слишком активно, приводя к диарее. Нарушение моторики мешает комфортной дефекации, что в итоге и вызывает ощущение неполного опорожнения.
Напряжение при дефекации и его последствия
Когда человек сильно напрягается при дефекации, это может привести к геморрою — расширению вен в области ануса и прямой кишки. Геморрой вызывает боль и дискомфорт, а также ощущение, что «что-то находится там». И кажется, что кишечник не полностью опорожнен.
Профилактика
- Изменение питания
Для улучшения работы кишечника врачи советуют увеличить потребление клетчатки — это овощи, фрукты, крупы, орехи. Клетчатка помогает улучшить перистальтику и способствует мягкому стулу.
Избегайте продуктов, которые могут вызывать газообразование и тяжесть: жирной пищи, полуфабрикатов и сладостей.
- Психологическая поддержка
Для людей с СРК стресс играет огромную роль. Медитация или когнитивно-поведенческая терапия помогает снизить уровень тревожности и облегчить симптомы.
- Упражнения
Регулярная физическая активность благоприятно сказывается на работе кишечника.
Когда обращаться к врачу?
• Постоянные болезненные ложные позывы к дефекации.
• Ощущение неполного опорожнения кишечника.
• Боли в животе, вздутие, которые сохраняются или усиливаются.
• Запоры или диарея, чередующиеся длительное время.
• Появление крови в стуле.
• Непреднамеренная потеря веса или слабость.
Эти симптомы могут быть признаками как функциональных нарушений, например СРК, так и более серьезных заболеваний, таких как болезнь Крона, язвенный колит или опухоли.
Врач проведет обследование, включая анализы крови, кала и, если потребуется, инструментальные методы диагностики — колоноскопию, чтобы установить точную причину симптомов и назначить соответствующее лечение.
Читайте в «Купруме»:
Что такое кишечный ритм и как его наладить