Ну что ж, вот и начался 2025-й и мой "Год без покупок"!
О том, чтобы снова начать этот "челлендж", я начала думать примерно полгода назад. Но несколько раз отбрасывала эту мысль - знала, что будет непросто. А еще не хотела лишать себя такого легкого дофамина, как приятные покупочки
Но ближе к концу осени поняла, что мне этот опыт просто необходим. Шопинг вышел из под контроля, я начала покупать в огромном количестве и совершенно бездумно. А еще в целом за год "вдруг" появилось слишком много новой одежды. Покупаешь, вроде бы, одну-две вещи в месяц, но за год это целая куча шмотья 😵💫
Сначала я хотела устроить себе урезанный вариант - "Год без покупок одежды". Потому что знаю, что когда запрет слишком сильный, это чревато срывами. Но декабрь был таким показательным, что я всё-таки решила идти в этот опыт по максимуму...
Почему я приняла такое решение:
- Поймала себя на том, что практически каждый день трачу время на поездки в пункты выдачи, какие-то действия на Авито и другую суету, связанную с покупками или продажами чего-то
- Были дни в декабре, когда у меня было просто ужасное настроение, и это тоже связано с шопингом - например, купила косметику на Маркетплейсе и попала на подделку (потеряла приличную сумму)
- Поняла, что очень много мыслей в течение дня крутится вокруг вещей - в разном контексте, но это так или иначе связано с текущими, прошлыми или будущими приобретениями, с какими-то желаниями вокруг вещей или огорчениями, связанными с ними
- Осознала, что все эти мысли и действия мешают мне нормально проводить время с близкими и отвлекают от важных дел
- Признала, что покупаю новую одежду и мне всё равно еще чего-то хочется, то есть это не закончится никогда
- Пришла в ужас от трат за год и от количества одежды в шкафу на конец года
И всё это мне сильно надоело 😐
Поэтому, я начинаю свой "Год без покупок" и определила следующие правила:
Запрет на покупку одежды, обуви, аксессуаров, косметики, парфюма, предметов интерьера, канцелярских товаров, книг, гаджетов, украшений. В общем, запрет на покупку всего :)
Также я составила список исключений. Разрешено купить в течение года:
1) техника, шторы, ковер и картины в новую квартиру;
2) две пары осенней обуви (тут у меня есть пробел);
3) уходовые средства, если закончились (но это вряд ли, запас у меня на годы)
Какой эффект я ожидаю получить от таких ограничений:
- Разгрузить голову, направить мысли на что-то более значимое
- Освободить время на реализацию важных задач
- Направить энергию на те действия, которые меняют мою жизнь к лучшему и наполняют дни смыслом
- Остановить поток вещей в дом
- Научиться получать позитивные эмоции и справляться со стрессом без траты денег, найти более экологичные способы достижения эмоционального баланса
Ну и, сократить траты на вещи и увеличить на путешествия и эмоции
Также я приняла еще два решения - на год я прекращаю продажи на Авито и ничего не покупаю на Маркетплейсах
Таким образом, я уберу соблазн накупить какой-нибудь фигни, потому что она попалась на глаза, а также лишу себя лазейки "если что продам на Авито"
За бытовой химией и какими-то нужными вещами буду ходить в обычные магазины
В этом году я хочу максимально сконцентрироваться на реализации поставленных целей и поэтому убираю всё лишнее и отвлекающее
А еще я хочу сделать более серьезные шаги к минимализму и прожить год в максимальной радости от простой жизни
В течение года я буду фиксировать свои мысли и ощущения. Также буду записывать всё, что вдруг захотелось купить, и в какие моменты особенно сильно тянет на шопинг
В данный момент настрой боевой! Но иллюзий нет, знаю, что иногда нужно будет очень сильно стараться… 🖤
