Вот пост, который меня заинтересовал в этом году.
Хотела попробовать внедрить в свою жизнь хоть что-то.
Подведем итог.
Итак:
1. РАБОТАЙТЕ НАД ПРИБЛИЖЕНИЕМ СВОЕЙ ЦЕЛИ ПО ЧАСУ В ДЕНЬ
Да. Внедрила. Единственное, цели каждый день меняются. Основные, две-три, но они чередуются. Сегодня это прошагать 10'000 шагов, завтра - найти работу и т.д. Надо подправить. Работать над каждой из целей по часу в день. И тут включается: "блин, а отдыхать когда". 🤔. В общем, есть над чем подумать. Вполне возможно, сами цели не мои.
2. ХОТЯ БЫ ПОЛЧАСА В ДЕНЬ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ
Нет. Всё лето для меня спортом была ходьба. Всё лето выполняла. Сейчас, мой старый стресс возник вновь, и я перестала. Нужно сначала разобраться со стрессом.
3. ДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО, ЧТО ВАС ПУГАЕТ
Вот тут я прям Мастер. Да-да, с большой буквы. Ежедневно иду. Меняя жизнь, не понимая куда, не совсем пока понимая зачем, но отказ от стресса сопряжен с другим, и со страхом в том числе. А выбор этот я совершаю каждый день.
4. ПООБЩАЙТЕСЬ С ЧЕЛОВЕКОМ, С КОТОРЫМ ДАВНО НЕ ОБЩАЛИСЬ
Да. Восстановила 3 контакта. Хороших и наполняющих. Очень довольна. Спасибо
5. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВОЗРАЩАЙТЕ ХОТЯ БЫ ЧАСТЬ ДОЛГА ИЛИ КРЕДИТА
Нет. Не получается пока. Возьму в работу на 2025 год. 🙈
6. ДЕЛАЙТЕ ФОТО И ПИШИТЕ ЗАМЕТКИ
Делаю. Но не каждый день пока что. Есть над чем работать.
7. ГОТОВЬТЕ ЧТО-ТО НОВОЕ
Да, да, да. Сын недавно сказал. "Мама, мне так нравится еда в последнее время, она так красиво выглядит, и так вкусно". Я счастлива. И очень люблю готовить.
Сегодняшний ужин
8. ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЧТО-ТО
Летом выбрасывала каждый день. Если не считать помойки. Сейчас таких прям завалов не осталось. Поэтому набираю.
9. ГОВОРИТЕ ТОЛЬКО ПРАВДУ
Это очень сложно. Буду еще работать над собой. Причина: не всегда правду хочется говорить даже себе. Раскопки своей правды продолжаются:)
10. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОЗИТИВНО ОКРАШЕННЫЕ СЛОВА
Не всегда, но получается. Жизнь немного стала лучше.
11. ВКЛЮЧАЙТЕ ОСОЗНАННОСТЬ
Здесь непаханое поле.. Но, я на нем, и это главное 🙏
