Научный сотрудник из Имперского колледжа Лондона (да, редкий случай исследования с единственным автором) выяснил, что у людей, которые часто видят кошмарные сны, с возрастом снижаются когнитивные функции. Что из этих явлений первично — пока непонятно. Исследование опубликовано в журнале eClinicalMedicine.
Credit: Freepic
Многие люди время от времени видят плохие сны, но ученый решил выяснить, может ли частота таких снов быть связана с риском развития проблем с памятью и даже деменции. Для этого он проанализировал данные из нескольких крупных исследований, охвативших как людей среднего возраста, так и пожилых. Всего исследование основано на данных более, чем 3 200 человек.
Оказалось, что у людей, которые часто видят тревожные сны (несколько раз в неделю), риск развития проблем с когнитивными функциями (памятью, вниманием, мышлением) значительно выше, чем у тех, кто видит такие сны редко или никогда. Этот риск выше как среди людей среднего возраста, так и среди пожилых. Особенно заметна связь между плохими снами и проблемами с когнитивными функциями у мужчин.
Это не значит, что тот, кто видит плохие сны или кошмары, обречен на деменцию. Но это — серьезный сигнал, который не стоит игнорировать. Частые ночные кошмары могут указывать на то, что в организме происходят неблагоприятные процессы, которые могут в перспективе сказаться на когнитивных способностях.
Пока достоверно неизвестно, являются ли ночные кошмары появлением начала деменции или ее причиной, это только предстоит выяснить — необходимы дальнейшие исследования для подтверждения этих выводов и для понимания механизмов, связывающих плохие сны и когнитивные расстройства.
«Хорошая новость заключается в том, что повторяющиеся кошмары поддаются лечению. <…> Ученым известны случаи, когда у пациентов после прохождения курса лечения от тревожных снов улучшалась память и навыки мышления. <…> Это станет важным направлением для изучения в моих будущих исследованиях», — говорит Абидеми Отаику, автор исследования.
Текст: Дарья Тюльганова
Distressing dreams, cognitive decline, and risk of dementia: A prospective study of three population-based cohorts. Otaiku, Abidemi I. eClinicalMedicine, Volume 52, 101640