Цистит – заболевание, которое знакомо многим женщинам. Многие в курсе, что в 90% случаев он вызван бактериями. Но мало кому известен другой вид цистита со сложным названием Интерстициальный, который как раз и относится к категории психосоматики.
ПРО цистит
Цистит – это воспаление мочевого пузыря, которое может проявляться частыми и болезненными позывами на мочеиспускание, жжением и зудом.
Причины цистита могут быть разные: от инфекций до стрессов.
Обычно его возникновение связывают с инфекцией. Но в последние годы все больше исследований указывают на то, что у некоторой формы цистита – интерстициального – есть неинфекционные корни, связанные с нашим эмоциональным состоянием.
Интерстициальный цистит (синдром болезненного мочевого пузыря) часто становится «невидимым врагом» в нашей комфортной жизни. Симптомы этого состояния могут сохраняться несколько недель, а обострение болезни часто совпадает с эмоциональными переживаниями.
- Интенсивность позывов может достигать 60 раз в день, даже ночью
- Имеет неинфекционную природу
- Симптомы могут сохраняться в течение 4–6 недель
- Случается три раза в год и чаще, трудно поддается медикаментозному лечению
- Медицинская диагностика не выявляет причину воспаления или воспаления совсем нет, есть только признаки цистита
Как эмоции влияют на здоровье вашего мочевого пузыря?
С точки зрения психосоматики, цистит начинается если вы ощущаете:
- обиду
- обделенность
- страх или тревогу
- зацикливаетесь на прошлом
- мучаетесь от вины
Почему
Негативные ощущения остаются в теле и застаиваются. А мочевой пузырь — это накопитель того, что нам нужно выделить.
Забываете или не успеваете сходить вовремя в туалет — из-за этого наша внутренняя микрофлора становится агрессивной, провоцируется "подсознательная злость на себя" и начинаются симптомы.
Неудовлетворенные потребности — конфликты, давление со стороны окружающих, сексуальные, конфликты, переживания, особенно в сексуальной области и личных отношениях.
Когда эмоциональный фон нестабилен, тело начинает сигнализировать: «Пора разобраться с этим!». И тогда могут появиться симптомы цистита.
Интерстициальный цистит часто связан с негативными эмоциями – обида, страх и переживания, особенно в сексуальной области и личных отношениях.
Например, если в вашей жизни есть конфликт с партнером или неразрешенные эмоциональные вопросы, это может привести к накоплению негативных ощущений внутри.
Примеры
Моя практика показывает, что многие женщины, страдающие от цистита, отмечают, что обострение заболевания совпадает с важными событиями в личной жизни.
Например, у одной из моих клиенток возникло резкое обострение цистита после ссоры с партнером. Мы протестировали ее психо-эмоциональное состояние, и оказалось, что негативные установки относительно отношений и сексуальности негативно сказываются на ее здоровье.
Другие мои клиентки замечали, что обострения происходят в периоды стресса на работе или в семье, когда они чувствуют себя незащищенными и подавленными.
- Приняв во внимание эмоциональные аспекты, нашей задачей было снизить уровень стресса и улучшить общее состояние
- Применял психо-эмоциональную коррекцию
В работе я помогаю
- Гармонизировать тело и психику клиента
- Проработать ментальные проблемы на физическом уровне через дыхание и движения разными частями тела
- Проработать любые психосоматические (не имеющие медицинских причин) проблемы, например, головные и спинные боли и пр.
КАК справиться с циститом
В работе с психосоматикой в первую очередь, надо прислушаться к организму и разобраться, какие эмоции могут быть связаны с вашим состоянием.
Что может вам помочь
1. Фиксируйте свои чувства и то, что происходит в вашей жизни. Это поможет вам выявить связи между эмоциями и физическим состоянием.
2. Работа с профессионалом — консультация с кинезиологом поможет разобраться в ваших чувствах и проработать тяжелые переживания.
Кинезиология — это наука о движении, которая изучает связь тела и психики. Находится на стыке психологии, физиологии и анатомии.
Кинезиолог помогает через тело избавиться от напряжения, вызванного стрессом, высвободить подавленные эмоции и даже прожить психотравму.
3. Техники медитации, йоги и релаксации помогут снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
4. Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими или высказывать их вслух.
Вывод
Цистит – это не только физическая, но и психосоматическая проблема, с которой можно и нужно работать. Обращая внимание на свои эмоции и внутреннее состояние, мы можем значительно улучшить качество своей жизни.