Любовь — это роза.
Каждый лепесток — иллюзия,
Каждый шип — реальность.
Шарль Бодлер, французский поэт
Романтические или любовные отношения часто развиваются по условно схожему сценарию.
Приглашаю вас, дорогие читатели, исследовать этот вопрос с точки зрения гештальт-подхода.
Влюбленность (контактирование)
Очаровательная фаза, полная увлечения, страсти и романтики. Партнер воспринимается как объект притяжения, мысли сосредоточены на нем. В гештальте - это контактирование: активное взаимодействие и удовлетворение. Проблемы и сложности пока не видны.
Слияние (полный контакт)
Интенсивность отношений на пике. Партнеры сливаются друг с другом, не замечая какие-то части себя. Внимание направлено на партнера, собственные потребности (отдых, сон и т.д.) отодвигаются на второй план, постепенно накапливаясь и приводя к росту напряжения, тревоги или ревности.
Насыщение и конфликт (прерывание контакта)
Большинство любовных потребностей удовлетворены, гормональный фон стабилизируется, и на поверхность выходят накопившиеся противоречия.
Время взаимных претензий, обнаружения различий и попыток переделать партнера под себя. Часто на этом этапе происходит разрыв отношений. Партнеры не осознают, что задача этого этапа - присвоить опыт.
Разочаровавшись, они уходят из отношений на "новый круг" и повторяют этот цикл с новыми партнерами, лишая себя возможности построить по-настоящему глубокие отношения.
Какая может быть роль психолога
Именно на этой стадии, а иногда и раньше, может быть полезна помощь психолога:
- проработать возникающие эмоции и выявить потребности, забытые в порыве страстей
- поддерживать границы, помогая выходить из слияния и обнаруживать себя
- с другой стороны, важно показать, что партнер - тоже отдельный человек, обладающий своей субъектностью (т.е. у него есть свои желания, мечты, увлечения).
Разрешение конфликта
Конфликт разрешается через поиск общего и ценного для обоих партнеров. Если такое общее найдено, пара переходит на новый уровень отношений.
Пережив конфликт и оставаясь вместе, пара снова и снова запускает цикл контакта, достигая большей близости и глубины. Конечно, периоды разочарований, пресыщения, конфликтов и кризисов неизбежны.
Роль психолога
Помочь осознать, что кризис — это не конец, а этап, на котором важно извлечь опыт и найти опоры для дальнейшего развития отношений.
Э.Фромм, немецкий социолог, философ
И в результате
Пара приходит к настоящему партнерству, основанному на балансе "брать-давать", взаимном уважении и благодарности. Партнеры понимают, что общий "WIN" для пары ценнее и дает больше, чем "WIN" по отдельности . Именно здесь зарождается настоящая любовь — интимное и индивидуальное чувство, которое не получится спутать с влюбленностью.
Автор: Геннадий Косарев
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru