Купила замечательную книгу Евгении Погудиной «Обними своего внутреннего ребенка». Не знаю как другие, а я порой бываю в тупике, в тяжелой ситуации, из которой ты не знаешь, как выбраться. И как тут нужна самоподдержка и любовь к себе! И как часто этого не хватает.
Нас не учили принимать себя, поддерживать себя, уважать и ценить себя, позволять себе что-то и знать, что ты имеешь право на многое. Вот об этом как раз эта книга.
Нас этому не учили, а я своих детей учу этому. Делюсь с ними тем, что узнаю, чему учусь сама.
Прочитать эту книгу зараз не получится. Потому что каждое послание нужно прочитать и обдумать.
Процитирую одно из понравившихся мне посланий.
«Ты можешь радоваться жизни.
Дети – мастера в том, чтобы наслаждаться жизнью. А наш современный социум – мастер в том, чтобы от этого наслаждения жизнью отучить. В результате нам вновь приходится учиться тому, чтобы получать радость от самых обычных, казалось бы, вещей».
Часто в моей работе наступает такой момент, когда, например, клиентка приходит и говорит: «Как, оказывается, здорово – шла по улице, снег падает, снежинки летят, тишина, фонари светят… Невероятно, почему я не замечала, как много наслаждения и радости в этом???»
Для меня подобные ситуации – прекрасный знак, что ее Внутренний ребенок наконец поворачивается не своей раненой, а своей ресурсной, жизнерадостной стороной. Дети радуются и дождю, и солнцу, и снегу, и жаркой погоде.
А «взрослые» нередко ворчат, что все не то - ну опять этот проклятый дождь, опять эта жара, опять этот снег…
Ребенку же внутри нас интересен окружающий мир. Он хочет радоваться жизни.
Другое дело, что когда-то он мог получить мощный запрет на эту радость…
Когда слышал «ну нашел, чему радоваться», когда радовался как будто «не вовремя и не к месту».
Поэтому сегодня скажу своему Внутреннему ребенку:
Ты можешь радоваться жизни. Ты можешь радоваться и наслаждаться каждым ее моментом, каждой мелочью.
Нашему Внутреннему ребенку очень важно вернуть разрешение на эту радость».