Движение с закрытыми глазами превращает ваше восприятие себя как тела в восприятие себя как пространства.
И вы вдруг можете внезапно обнаружить, что вы не только пространство, но вы ещё время. И время может потечь по другому. Ощущение ускорения или замедления времени может стать для вас особым открытием.
Это своеобразный эффект депривации. Однако в нашем случае она не тотальная. Мы убираем только зрение. Вы можете почувствовать, что времени нет, а ваши представления о мире иллюзорны.
Это ощущение может подарить новый импульс, если вы испытываете стресс, переживаете упадок настроения, грустите, или жизнь вам кажется чередой серых будней.
Наш опыт поможет почувствовать себя центром всего того, что происходит, автором событий.
Он может переключить навязчивые негативные мысли и посмотреть на старые ситуации под новым углом зрения.
8 декабря у вас будет такая возможность, ощутить на себе все эти, или другие эффекты.
По результатам класса мы сделаем видео, в котором действие будет выглядеть как групповой перформанс. Это видео вы сможете потом пересматривать и показывать другим.
Каждый из вас уникален и опыт будет индивидуален. Однако он подарит вам новое знание о себе и о мире. Это особенно актуально перед новым годом.
- Узнать себя
- Подарить себе внимание
- Поисследовать источники своих мыслеобразов
- Ощутить тело бесконечным
- Увидеть, как происходит принятие решений
Чтобы: убедиться в своей уникальности,
почувствовать, что в теле достаточно опоры, даже если я один, встретиться и победить возможные страхи.
Как вы считаете, есть ли смысл в этом?
Если да, то что бы вам это дало в жизни?