Наступила зима, и важно быть подготовленным к резким похолоданиям, чтобы избежать проблем со здоровьем. В большинстве случаев при переохлаждении не требуется медицинская помощь, но если вы подозреваете угрозу здоровью, лучше обратиться за советом к врачу. Что делать при переохлаждении? Вот несколько советов: Врач-терапевт Светлана Бурнацкая ранее рассказала, что зимой лучше всего гулять на улице 20–30 минут. По ее словам, при температуре ниже −15 градусов рекомендуется сокращать время на улице до 15–20 минут, чтобы избежать переохлаждения и обморожений. Ссылка на сайт › Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
Наступила зима, и важно быть подготовленным к резким похолоданиям, чтобы избежать проблем со здоровьем. В большинстве случаев при переохлаждении не требуется медицинская помощь, но если вы подозреваете угрозу здоровью, лучше обратиться за советом к врачу.
Что делать при переохлаждении? Вот несколько советов:
- Для начала спрячьтесь от холода в теплом помещении или палатке.
- Переоденьтесь в сухую и теплую одежду.
- Согревайтесь медленно с помощью одеяла или спального мешка.
- Проверьте кожу на наличие обморожения — если оно есть, окажите первую помощь.
- Положите теплые грелки (не горячие!) на шею, грудь и пах.
- Обеспечьте себя или пострадавшего теплым и сладким питьем.
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая ранее рассказала, что зимой лучше всего гулять на улице 20–30 минут. По ее словам, при температуре ниже −15 градусов рекомендуется сокращать время на улице до 15–20 минут, чтобы избежать переохлаждения и обморожений.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале