Начнём обсуждать три базовых вида спорта, на которые обязательно стоит обратить внимание, если вы родитель и хотите, чтобы ваш ребёнок вырос крепким и здоровым, ну и, возможно, преуспел в спорте (при желании самого ребенка, это обязательно). Эти три вида спорта — гимнастика, плавание и лёгкая атлетика.
Начнём со спортивной гимнастики. Этот вид спорта включает в себя упражнения на различных гимнастических снарядах, а также акробатические упражнения. Занятия спортивной гимнастикой развивают силу, координацию, ловкость и гибкость. Как правило, спортивной гимнастикой стоит начинать заниматься с малых лет (примерно, с 5-7 лет), пока организм предрасположен к развитию гибкости. А также многие профессиональные гимнасты также заканчивают свою карьеру раньше, чем другие спортсмены. Минусов у этого вида спорта не вижу, разве что присутствует травмоопасность в виде различных вывихов, вызванных неудачными соскоками или падениями со снарядов, которые при соблюдении техники безопасности можно избежать или минимизировать. Если отдать ребёнка в спортивную гимнастику, то:
Во первых, он научится держать осанку, чего в современном мире достичь сложно;
Во вторых, гимнастика будет базой для дальнейшего развития человека, чем бы он дальше ни занимался. Она даст ускорение для любого спортсмена в любом другом спорте.
Таким образом, вы можете обеспечить здоровое будущее вашего ребёнка, главное, не перегрузить, иначе будет всё абсолютно наоборот.
Больше постов о спорте читайте в телеграмме: