Пишем о подготовке семьи к выживанию, если случится третья мировая. Одна из ее угроз - вероятность применения ядерного оружия. В рамках подготовки к любому ЧС необходим "тревожный рюкзак". В нем вода обязательно. Что мы выбираем?
В комментариях к статье про принципы выбора еды для "тревожных" рюкзаков и сумок один из подписчиков поинтересовался водой. Поэтому раскроем наш подход к этому моменту. Напомним, комплектование "тревожных" рюкзаков и сумок происходит на случай ядерной угрозы. Из расчета примерно на три дня.
Нюансы выбора воды
Считается, что двух литров на человека в сутки воды достаточно. И мы на такой объем тоже ориентируемся. Однако у нас есть ряд нюансов.
Во-первых, мы воду покупаем. Ее можно набрать дома, у нас хороший фильтр, но срок хранения такой воды меньше, чем у разлитой и упакованной на заводе.
Во-вторых, воду покупаем в самых маленьких бутылках (0,33). Так удобнее пить в предполагаемых обстоятельствах (радиоактивная пыль). Столько воды вполне можно выпить за раз, не возвращаясь более к бутылке (не приходится брать из рюкзака и класть обратно, делая лишние движения в пространстве, где опасная пыль).
Еще один плюс маленьких бутылок - ими при необходимости можно поделиться с другими пострадавшими. С одной, например, большой бутылки, скорее всего, многие попьют, что не гигиенично. Неизвестно какие люди окажутся рядом.
Также возможно часть бутылок обменять на что-то иное. В общем, подход как с повербанками, о котором писали - лучше иметь несколько бутылок 0,33 литра, а не одну 1,5 литра.
Кроме того, бутылку меньшего объема легче отогреть за пазухой. Если бутылка большая и на улице мороз, а укрытие (убежище) неотапливаемое, то вода в ней за несколько суток замерзнет, греть ее сложнее.
В-третьих, бутылки мы покупаем не с обычной откручивающейся крышкой, а с такой "пипкой" (не знаем как называются правильно). Кажется, они удобнее для питья на ходу или в неудобных положениях, а случайно уронив бутылку, вода не прольется. И не нужно откручивать, закручивать крышку, ее тоже часто роняют, что в условиях вероятной запыленности радиоактивными частицами нехорошо.
Также с этой "пипкой" проще умыться, вымыть руки или промыть рану. Бутылка с обычной крышкой требует больше сноровки, можно просто выплеснуть много лишней воды.
Молочные коктейли
Нам показалось, что не рационально класть в "тревожные" рюкзаки, сумки лишь воду. Почему бы не совместить жидкость, так нужную организму, сразу с едой?
Здесь мы снова столкнулись с тем, что туристические подходы к питанию плохи в ситуации ядерной угрозы. Так, подписчики рекомендовали сушеное мясо или рыбу. Довольно странно - сначала экономить вес на воде в продукте, а затем ее все равно восполнять в организме, употребляя отдельно.
Возможно, в условиях туристического похода так поступать разумно. Поскольку зачастую по маршруту планируется пополнять запасы воды - в родниках, снег и дождь. То есть дефицит воды не предполагается.
Однако при ядерном сценарии подобные источники воды исключены. Лишь то, что при себе окажется и будет в закрытой упаковке можно употреблять. Значит нет смысла отделять воду от продукта заранее. Организм сам это сделает.
И на текущий момент мы не нашли ничего лучше молочных коктейлей. Молоко обычное тоже можно, но коктейли сладкие, в них добавляют сахар, а значит они более калорийные.
В продаже большой выбор, наш вариант - тетрапаки с трубочкой объемом 0,2 л. Обычно такие молочные коктейли содержат около 3 грамм белка, 2 грамм жира и 10 грамм углеводов на 100 мл. То есть такой вполне себе стакан еды (140 ккал. в среднем) - почти 10% от планируемой минимальной суточной нормы.
Срок хранения у наших молочных коктейлей 6 месяцев, причем не обязательно в холодильнике. То есть они сразу могут лежать в "тревожном рюкзаке" с иной пищей.
Фруктовые соки
Руководствуясь аналогичными соображениями - совместить воду и еду, кладем в "тревожные рюкзаки" еще и обычные фруктовые соки в тетрапаках 0,2 и даже 0,125 литра. В них только углеводы, около 10 грамм на 100 мл. (почти 90 ккал. на 0,2 л.).
Сладкие соки быстро насыщают энергией организм человека, что при активной эвакуации, например, с рюкзаком на расстояния может оказаться весьма кстати.
Заключение
Таким образом, у нас в "тревожных" рюкзаках три основных жидких продукта - обычная вода в бутылках 0,33 л., молочные коктейли и соки в тетрапаках 0,2 л. и 0,125 л.
Это дает "гибкость" в пополнении организма как водой, так и энергией. В целом соотношение упаковок на сутки следующе: 1 литр воды, 400 мл. молока, 400 мл. сока. Всего 1,8 литра жидкости. Это не считая иную еду, содержащую тоже воду - детское питание и сгущенное молоко в дой-паках.
!!! Прокомментировать статью могут премиум подписчики первого уровня "Темная комната" здесь.