Зачем нам нужны праздники? Традиция отмечать разные важные даты полезна как для физического (благодаря отдыху), так и для эмоционального и психического здоровья.
Праздники — это некие условности, связанные либо с историей, либо с мифологией. Взрослые люди часто игнорируют значение праздников. Ну дата и дата, ну Новый год и Новый год, всего лишь одна цифра на календаре сменяет другую. И поэтому такие люди не ставят елку, не вешают гирлянды и даже не готовят что-то особенно вкусненькое.
Зачем нужны праздники?
В современном мире каждый из нас является заложником бешеного темпа жизни. На работе мы проводим даже больше времени, чем во сне. И выкроить время, чтобы посидеть с любимыми друзьями, встретиться с родными, становится очень сложно. Мы гораздо охотнее тратим часы на погоню за успехом, финансовой выгодой, самореализацией, чем на поддержание своего психического здоровья.
И тут на помощь приходят праздники, когда мы наконец можем вырваться из ежедневной рутинной гонки и вспомнить о близких.
Читайте также: Девушки! Делюсь секретом женской привлекательности и дарю упражнения для ее развития!
Итак, праздник помогает нам переоценить происходящее и вспомнить о том, что по-настоящему важно, то есть прикоснуться к собственным и общечеловеческим ценностям.
В то же время праздник — это возможность оставить позади заботы повседневной жизни и окунуться в мир тепла, надежды, дружеских посиделок, встреч с родными, ожидания чуда. Во время праздников мы укрепляем свои эмоциональные связи, и воспоминания о торжестве нас еще долго будут радовать и создавать позитивное настроение.
Еще одна характерная черта, которая касается обычно Нового года и Дня Рождения (как нового года в жизни конкретного человека) — это желание подвести итоги. И это с психологической точки зрения очень правильно, поскольку позволяет лишний раз вспомнить и похвалить себя за успехи и сделать выводы из неудач. Новогодняя ночь — это такой Рубикон, который позволяет переоценить свой путь длинной в год, пересмотреть свои ценности и задать курс на будущее.
Третий момент заключается в том, что именно в новогоднюю ночь мечты и надежды превращаются в планы и цели.
С точки зрения семейной психологии, праздники — это мостик между поколениями, когда взрослые становятся волшебниками, выступая в роли Деда Мороза, пасхального зайца или зубной феи. С этой точки зрения наличие детей очень благотворно влияет на психику взрослых, поскольку не позволяет забыть и проигнорировать предпраздничную приятную суету.
Еще один важный момент: праздники позволяют вернуться в детство, подарить себе ожидание чуда, предвкушение подарков (даже если даришь их сам себе) и веру в лучшее. Для взрослых это бесценные минуты, когда можно отрешиться от повседневных забот и окунуться в беззаботную радость и искренность далеких детских лет.
Читайте также: 4 правила новогоднего шопинга + бонус
Таким образом, праздники — это не просто красные клеточки в календаре. Они очень четко, очень детально разграничивают разные области жизни. А наша психика нуждается в четких границах, чтобы сохранять равновесие. Праздники в этом случае выступают в качестве создателя этих границ, сохраняющих психику в балансе.
Карл Юнг говорил, что праздники вызывают в подсознании человека надежду на лучшее и ожидание чуда, заставляя его действовать по определенному ритуалу. То есть в праздники никогда не будет неопределенности, вызывающей у человека стресс. Мы точно знаем, что в Новый год будет елка, а в Первомай — красные флажки. Следовательно, в каждом празднике сохраняется психическое здоровье. Если же человек игнорирует ритуалы, он сам себе увеличивает уровень стресса. А оно вам надо?
Не допускайте ошибку!
Не пытайтесь создать атмосферу праздника только собственными силами. Разрешите чуду случиться, и оно не замедлит произойти. Полагаться на себя — это хорошо и правильно, но немножко стоит все же рассчитывать и на Вселенную. Пусть мир делает вам подарки, а вы распахните пошире руки, чтобы их принимать. Ожидание чуда, которым сопровождаются кануны праздников, дает силы психике для новых замыслов, мечтаний, проектов, от этого психика только здоровеет и укрепляется.
А вы уже готовитесь к Новому году? Расскажите, какие у вас непременные атрибуты и традиции подготовки к празднику?