📎 Друзья, наверняка у каждого из нас есть люди в окружении, которых волнует то, какие решения мы принимаем и как живём. Ведь они-то знают лучше как нам поступать! (Нет).
➡️ Иногда это заходит так далеко, что человек начинает оправдываться за свой личный жизненный выбор, отчитывается за то, какие решения он принял и почему.
✅ Спешу напомнить вам, как заботливый психолог, что вы не обязаны никому ничего объяснять, если вам некомфортно или нарушаются ваши личные границы, в особенности:
❌ Вы не обязаны обосновывать свои религиозные или политические убеждения.
Если кто-то не может вас принять таким, какой вы есть - это его проблема, никак не ваша.
❌ Вы не обязаны объяснять выбор партнёра.
Люди могут говорить, что он(а) вам не пара, что найдётся достойнее, что у него не те увлечения, и много чего ещё. Помните: если вам комфортно с человеком и вы чувствуете себя счастливо, не позволяйте другим влиять на ваши решения в личной жизни. Жить с этим партнёром предстоит вам, а не им. Так что пусть не переживают🙂
❌ Вы так же не обязаны объяснять своё одиночество, отсутствие брака или детей.
Это только ваше личное дело! Не ставьте себя в положение, где безопасность измеряется только этикеткой брака.
Вопрос про детей всегда очень личный и, как правило, нарушающий этику. А что, если женщина не может иметь детей, а ей бесконечно задают вопрос: ну когда уже?
Ответ предельно ясен: Не ваше дело.
❌ Вы не обязаны никому отчитываться за ваши предпочтения в еде.
Вредно/не вредно - понятия субъективные. Те или иные продукты могут нам не нравиться по разным причинам: от вкуса до влияния на здоровье. Поэтому отвечайте просто: Я чувствую себя отлично, питаясь именно так.
❌ Вы не обязаны оправдываться за свою внешность.
Все мы разные: полные, стройные, мы одеваемся по-разному и у каждого своё представление о стиле. То, как вы выглядите - дело ваше. Не позволяйте другим людям обижать вас за внешний вид и снижать самооценку.
💬 Какие пункты добавили бы Вы? Какие вопросы ставят Вас в неловкое положение? Давайте пообщаемся в комментариях.
Автор Плахина Елена - психолог, мак-консультант и тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://ok.ru/profile/593026756517
https://tenchat.ru/2449754