Некоторые утверждают, что мужчины и женщины с разных планет. Ну, не знаю, может быть Но то, что мы существа, устроенные по-разному и имеющие принципиальные различия, это факт.
Вот и на стресс мы реагируем тоже не одинаково. И это обусловлено тем, что при повышенной нагрузке у нас активируются разные структуры головного мозга.
Как же ведет себя уставшая женщина?
Научно доказано, что в периоды переутомления у женского пола наибольшую нагрузку получают правополушарные процессы, отвечающие за ориентацию в пространстве, эмоциональную регуляцию, творческую активность. Получается, что уставшая девочка или женщина начинает капризничать, канючить, расстраиваться, не хочет никуда идти и ничего не может придумать. И самое полезное, чем ее можно утешить, — это просто обнять, сказать ласковые слова, «покачать на ручках», уверить, что вы все придумаете и обо всем позаботитесь.
А вот если устал мужчина, как он обычно себя ведет?
У представителей мужского пола при утомлении страдают левополушарные процессы, а это то, что связано с речью, логикой и мышлением. То есть он не хочет думать и говорить, ему нужна пауза. Когда уставший муж приходит с работы или сын из школы, дайте ему передохнуть, не требуйте незамедлительных ответов. Он расскажет, но чуть позже, сейчас его нужно на какое-то время оставить в покое.
А ведь, согласитесь, мы очень часто ведём себе совершенно наоборот, приставая с расспросами и обижаясь на, как нам кажется, равнодушное молчание или провоцируя ответное раздражение и злость. Да он просто пока не может ответить! Надо принять и простить нашу биологическую инаковость, которая тотально влияет на все, в том числе и на поведение в периоды переутомления и повышенных нагрузок.
А вот в ситуации стресса, например, женское поведение будет, как правило, очень реактивным. То есть выраженным острым эмоциональным всплеском – криками, плачем, причитанием, убеганием. И именно такая форма эмоциональной регуляции для женщина эволюционно наиболее полезна, как это ни странно звучит. Ведь подавление эмоций, вытеснение переживаний создает внутренние запруды, которые будут все равно искать выход, только альтернативным путем, что по факту жизни оказывается весьма патологично, например, приобретая форму психосоматических расстройств. А если стресс оперативно «выпустить», да, в моменте это выглядит не очень, но зато не создает опасных эмоциональных зажимов. Для женского здоровья это необходимое условие, так как именно женский организм предназначен для длительного выдерживания стресса. Например, в период беременности или воспитания детей.
Мужчина же реагируют на стресс иначе: он пережидает, берет время на переваривание, и в итоге всю ситуацию переживает в себе. Мозг мужчины не может долгое время выдерживать стресс. Чтобы избежать перегрузки у мужчин отключается слуховое восприятие. В момент стресса они могут не видеть и не слышать, чтобы просто обеспечить режим самосохранения. А нам может казаться, что в сложной ситуации мужчина игнорирует наши слова.
Собственно, различие в биологической способности выдерживать длительный стресс обуславливает и различие в продолжительности жизни мужчин и женщин. Инсульты и инфаркты с точки зрения психосоматики – это как раз про переживания в себе, «вываривание в собственном соку», которое поднимает внутреннее давление до критического предела и в итоге приводит к взрыву.
Хочется сказать, берегите мужчин! Но правильнее будет сказать – берегите друг друга. Да, мы разные, но мы очень нужны друг другу и только в нашем союзе рождается великая целостность и новая жизнь!