Сегодня 3 декабря. Открываем цифру три нашего адвент календаря от психолога.
Пришло время заняться чем-то интересным и серьезным.
Самодисциплина.
Достаем красивые блокноты и самопишущие волшебные ручки.
Вы находитесь в игре с Психологом на базе Адвент-календаря.
Сегодня на ответить на два вопроса.
1. Для чего вам необходима дисциплина?
2. Ваши цели и задачи?
На эти вопросы необходимо придумать три варианта ответов.
Теперь надо из этих трех вариантов ответов выбрать один самый близкий вам по внутреннему состоянию. Если не получается сделать выбор самостоятельно, воспользуйтесь картами подсказками.
1 вариант ответа на выше заданные вопросы
Смотрим на карту и либо соглашаемся, либо нет.
2 вариант ответа на выше заданные вопросы
3 вариант ответа на выше заданные вопросы
У каждого человека отклик от карты будет свой (согласен\не согласен)
У вас останется один четкий ответ на поставленные вопросы.
Самодисциплина - это навык человека уметь контролировать свои желания и импульсы, оставаясь сосредоточенным на всем пути достижения поставленной цели.
Здесь хочется заметить, что делая маленькие шаги и регулярно при получении любого навыка, мы создаём себе достойное будущее.
НО у самодисциплины (самоконтроля) есть свои минусы.
Если долго себя одергивать и не давать выход своим желаниям, то постепенно разовьется дискомфорт.
Это проблема для людей, которые имеют чувствительную психику - для эмоциональных людей.
И чтобы нам не пришлось потом сожалеть об пропущенных моментах надо разобраться с мотивами самодисциплины.
Пишите ответы на выше заданные вопросы. У вас из трех ответов должен остаться один.
Завтра мы закончим эту тему. Посмотрим что ответит на "Ум", как отреагирует "Душа" и выработаем стратегию по самодисциплине.
Но это будет 4-ый день игры.
В комментариях можно обсудить цели самодисциплины.