Внешне медитация и транс могут показаться очень похожими: и в том, и в другом случае человек расслабляется, становится неподвижным и погружается во внутренний мир. Однако между ними есть и существенное различие, которое заключается в их целях.
Транс — это состояние полной или частичной потери самосознания, когда человек как будто приглушает себя. Медитация же предназначена для развития сознания, а не для работы механизмов ума, таких как мышление, память и другие. При правильной медитации человек развивает внимание и обретает ясность сознания и покой.
Таким образом, между этими двумя состояниями существует огромная разница. В трансе мы открываем доступ к подсознанию для достижения своих целей, в то время как медитация способствует развитию нашего сознания.
В йоге сутре Патанджали, если правильно понимать перевод, йога - это «читта вритти ниродха». «Читта» означает сознание, «вритти» — управление, а «ниродха» — механизмы ума.
С помощью медитации мы развиваем сознание, чтобы управлять своим умом через ясность и разотождествление с объектами, которые его наполняют: мыслями, образами, эмоциями, памятью и так далее.
Когда кто-то говорит, что самадхи — это священный транс, становится ясно, что сам этот человек не понимает и не достиг этого состояния. В следующих статьях я постараюсь доступным языком объяснить, что такое йога, расскажу про все ступени йоги (асана, пранаяма и другие) , что такое самадхи, читта и сати , випассана, почему нельзя заниматься випассаной без самадхи, отличия дхьяны от джнаны многое другое.
Основной признак настоящей медитации это возрастающая ясность осознания, как лампу внутри включили. Полный покой и тишина, как на дне океана. После медитации усиливается чувствительность к мыслям и ощущениям в теле.
А самое главное самадхи - это не вершина достижения медитации, а только начало пути. Путь долгий, но ведет к полной СВОБОДЕ.