Петушок! Я выбрала бы петушок из вчерашней статьи. 😁 Я хлеб и пироги не ем, и чем больше проходит времени, тем меньше я воспринимаю их, как еду. В комментариях мне про осетинский пирог напомнили, вот его бы, собственного изготовления, съела! А то, что лежит на витринах, я воспринимаю уже по-другому. Не рисовка. Иногда обдумываю это, копаюсь в мыслях, пока стою в очереди за хлебом. А вот петушок в силу того, что я все-таки ем леденцы без сахара, видимо, укладывается в мои представления о еде 😁 Вот он если бы был без сахара, я бы его обязательно купила.
Теперь очень важная тема. Вокруг которой я сама кручусь мысленно все последние месяцы. Насколько у меня получается осознавать, что я в стадии физиологической нормы? Имеется в виду конкретно цифры веса.
50/50 То взлет, то посадка. То вроде как осознаю, чуточку снимаю контроль и тут же снова возвращаюсь к теме "Худеть!". Именно поэтому и замерла сейчас. И взвешиваюсь ежедневно. Пытаюсь присвоить себе свои 95-96 кг., как норму.
Потому что сама со стороны вижу людей, которые в ловушке с весом. И тоже понимаю, что это от лукавого. Объективно, со стороны, не очень понятно, куда худеть, а человек продолжает твердить, что хочет сбросить еще 10 кг.
Я лично думаю, что никакая пластика, или абдоминопластика меня не спасет. Я все равно найду к чему прицепиться и желать улучшать.
Вчера буквально на эту тему размышляла, читая другого блогера. Сброшена гигантская цифра. Даже по моим меркам. Но ей еще сбрасывать и сбрасывать. У нее ситуация намного серьезней, чем моя. И в данный момент откат. Как раз на почве того, что мнилось все по-другому. Т.е. результат представлялся совсем другим. Казалось, что начнешь весить на 100+ кг меньше, и большинство твоих проблем решится. Ан нет. Не решились и даже добавились. Собирается делать пластику, хотя как по мне, ей очень рано даже смотреть в этом направлении.
И я уже писала об этом, что вес набирается не из воздуха. Его "приносят" проблемы, которые с ним напрямую не связаны.
Раньше я рассуждала на эту тему, как теоретик. Теперь об этом знаю, как практик. Само по себе похудение, решает ограниченный круг вопросов. И конкретно то, что надо было решить, например, в моем случае, сброс веса решил. Вы правильно пишите, что можно было бы уже угомониться, и "жить поживать, да добра наживать". Но сам инструмент - заедать все проблемы и негативные чувства и эмоции по-прежнему со мной, никуда не делся. Сделаю я пластику, или не сделаю, ничего не решает, как только что-то случится, я снова начну жрать.
Это как мое решение о бариатрии. Я же могла ее сделать даже бесплатно. Мне предлагали. У меня был такой шанс. И были все показания к ней. Ни у кого даже вопросов не возникло, надо мне это, или нет. Но я сама по себе понимала, что мне это ничего не даст. Я себя порежу, а вес удерживать не смогу. Потому что моя проблема не в том, чтобы питаться правильно, а в том, чтобы не заедать все подряд. Разделить еду и проживание жизни.
Поэтому я на данный момент не вижу никакого смысла для себя в пластике. Я 200% найду к чему прицепиться и все равно буду продолжать "худеть". Или начну заниматься операционными улучшательствами с фанатизмом.
Смысла в этом нет. Жизнь я себе удобней и ярче за счет этого точно не сделаю.
Время и опыт, только они могу меня спасти. Мне нужно научиться проживать свою жизнь с удовольствием, чтобы не было желания ее заедать и прятаться. Наконец, в моем солидном возрасте, уже найти в себе силы быть собой на 100%. Перестать трусить. Сливать саму себя. Научиться нести ответственность за все, что происходит вокруг меня. Решения научиться принимать! Моя ахиллесова пята... И много-многое другое. А вес - он фон и маркер.
Процессуально думаю, что еще кг 8-10 я подвину, но не за счет снижения калорийности, или диет. Просто медленно, но верно, тренировки начинают приносить результаты. Сама удивляюсь. Происходят вещи, которые я даже сама не ожидаю. Например, становятся меньше жировые прокладки в том же фартуке, и других местах. Я раньше у мужчин смотрела, что почему-то когда они сбрасывают большой вес их кожа выглядит по-другому. Это реально кожа, а не жировая складка. Вот я сейчас двигаюсь совершенно неожиданно для себя в этом направлении. думаю, что с течением времени, просто сам скафандр (лишняя кожа) станет ощутимо меньше, не таким толстым и объемным. Именно за счет этого чуточку еще сдвинется вес. И вот может быть тогда, если тема не уйдет, я подумаю над пластикой. Сейчас точно смысла нет.
Еще мне понравился вопрос, а что же такого я не успеваю.
Много чего! У меня есть достаточное кол-во очень хороших идей. Я уверена, что они бы "зашли" худеющему сообществу и принесли бы определенную пользу, но я не успеваю. Я потихоньку еще книгу пишу, на нее тоже время выделяю с трудом. И это все в условиях, что я не занимаюсь ничем, что мне не нравится. Без учета быта, как вы понимаете, быт таки не самое мое любимое занятие, но я и в нем сейчас порядок навожу. 😁
А есть же еще посиделки с друзьями. С Маринкой вон пообниматься съездить никак не могу! Сто лет не виделись, обе заняты! Есть сестра, по которой я очень скучаю. Племянница. Муж ладно, ему меня перепадает, все-таки вместе живем. Путешествия! Когда-нибудь у меня и на них должно найтись время! Миллион того, что я бы хотела, но на что меня не хватает.
Я уже грешным делом подумала, что мне нужен строгий какой-нибудь коуч, который будет меня кошмарить тайм менеджментом. 😁 Моя текучка сейчас такова, что я не готова отказываться ни от чего. Что-то реально приносит удовольствие, и часть моей реализации. А что-то обеспечивает мне финансовую стабильность. И я как-то не готова снова приключаться с вопросом денег. Пока зашиваюсь. Но я обязательно разберусь. Двигаюсь в этом направлении. Все будет хорошо!
А еще, как в это все еще и пластику впихнуть? У меня даже места свободного нет пока над этим думать. Не до разборок с лишней кожей пока.
Про тайм менеджмент я бы конечно с удовольствием пописала. Вдруг мне это поможет "распутаться", как с весом. Но как-то пока не понимаю, насколько здесь это актуально. Напишите мне что-нибудь про это. Я прислушаюсь.
Всех обняла. Убежала!
