Что будет если делать медитацию 3 месяца?

Делаю медитацию уже почти 3 месяца. Каждый день. Что поменялось в жизни на уровне восприятия?

1. Стало больше ясности. Ощущение такое как будто мне разблокировали больший доступ к пониманию того как правильно поступать в тех или иных ситуациях.

То, что раньше было не понятно, сейчас стало прозрачным и очевидным.

Появилась некая "сверхспособность" вглядываться в ткань реальности и видеть как всё устроено. Кажется, что теперь могу вникнуть в любую тему и понять по каким законам там всё работает.

2. Стало спокойнее. Раньше было больше тревоги, я сильно некомфортно себя чувствовал там где большое число людей. Так же я сильно переживал о том "что же будет дальше?" Сейчас это сильно уменьшилось.

3. Сны стали более насыщенным, более приятными в плане событийности и я в них стал вести себя более уверенно (так как мне нравится). И иногда, пока очень редко, но всё же, во снах я на мгновения осознаюсь что сплю.

Так же, появилось стойкое чувство, что сон - это не сон (не иллюзия). А вторая, дополнительная альтернативная реальность где мы тоже живём и тоже получаем реальный опыт, который учитывается в нашей генной памяти (которую мы передаём сами себе из одной жизни в другую).

4. Раньше когда возникала какая-то раздражаюшая ситуация я сразу реактивно реагировал на неё раздражением, злостью или гневом (либо не реагировал, а подавлял в себе эти эмоции и это тоже ничем хорошим не заканчивалось). Сейчас же я всё чаще успеваю осознаться до появления автоматической реакции. И обдумать: что происходит на самом деле, как мне лучше всего это воспринять и как эффективнее на это среагировать и т д.

***

Короче, вывод какой? Польза от медитаций однозначно есть. Мне пока всё нравится, и я продолжаю практику. Если что, держу вас в курсе о всех последующих положительных изменениях.

И вы тоже не забывайте делиться в комментах о том, что поменялось у вас когда вы начали делать медитации👇