Наши отношения могут быть любыми, согласованными, конфликтными, непонятными, сложными, не такими как нам хотелось бы, но вроде цели ну нас с другим схожие. Все хотят счастья, благополучия, комфорта, любви и далее по списку.
Так в чем же тут может быть загвоздка?
Их может быть одна или несколько, важно помнить, учитывать и прояснять и у себя и у партнера).
Разное восприятие одного и того же:
Так и бывает, говорим про одно и то же, а выходит «Я ему про Фому, а он мне про Ерему»
Действительно, для важно понимать, что счастье для одного, не обязательно счастье для другого.Может стоять разное. Это как в терапии спрашиваю: «а нормально это как?»
Восприятие событий с разным эмоциональным окрасом, не все же для нас одинаково значимо, по-разному воспринимаем детали, или не замечаем их.
Разное отношение к изменениям.
*так же не стоит забывать про разную степень знания себя и контакта с собой
Разные способы взаимодействия:
Мы можем проявлять, например, любовь по-разному и по интенсивности, по формату, продолжительности, сразу на ум приходит «5 языков любви». Может быть разная степень самораскрытия в отношениях.
Или, исходя, из опыта:
Мы, может быть, и хотели бы по-хорошему, но по опыту знакомы с другим или наши попытки были тщетны. Накричать, как способ позаботиться, к примеру.
Разные типы нервной системы и темперамент:
Мы можем быть и в одном смысловом поле, дружны, но наш темп, возбудимость нервной системы и скорости реакции могут быть разными. Не всем могут быстро на что-то решаться, но и не всем нужны годы для принятия решений. Разная степень реагирования на события. И в этом месте могут быть отличия и сложности.
Разные потребности в конкретный момент:
В определенный конкретный момент каждый может хотеть разного и оно может быть противоположно (разделенность и отдельность, отдых и активность, и так далее) И это может тоже стать местом напряженности.
Можно дополнить своим, писал с опорой на опыт терапии, и готов к дискуссии)
И это не только относится к близким и романтическим отношениям
И что же нам тут может помочь?
Увидеть, что есть разница, как минимум и что мы можем быть в разных отношениях разные.
Принять, что что-то нельзя поменять в этом;
Разговаривать с другим, выстраивая общее смысловое поле.
Находить общие способы взаимодействия.
Автор: Валерий Сергеевич Костерин
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru