В ответ на пост

В ответ на пост

#ЭИ

С прошедшим Днём Смеха всех нас!

"Смехотерапия в спальне или как правильно плевать в потолок 😂"

На видео муж помогает мне легко и весело пройти очередной этап расхламления: отсортировать вещи, которыми давно не пользуемся, на те, что продать, что отдать, что выбросить. 

И делает он это играючи, тем самым помогая мне при помощи смеха повеселиться, расслабиться, снять важность и серьёзность, чтобы сделать как будто сложное для меня дело весёлой забавой.

А вы знали, что:

1.

Смех - одно из чувств, характеризующее приподнятое эмоциональное состояние.

Он выступает в качестве реакции на шутку, щекотку или забавную ситуацию. 

Смех считается универсальным инструментом коммуникации, который понятен каждому человеку на Земле и не имеет языкового барьера. 

2.

Смех продлевает жизнь, это доказано наукой.

При хохоте работают аж 80 мышц, кровоснабжение становится лучше, а напряжение - меньше. Это доказали норвежские ученые. 15 лет они анализировали связь между смехом и смертностью, изучали данные более 50 тысяч человек разного возраста. Ученые рассматривали данные о здоровье людей, уровне давления, весе, хронических заболеваниях, а чувство юмора испытуемых оценивали психологи. В итоге было установлено, что у людей, которые часто смеются, реже были проблемы с сердцем. Кроме того, смертность от любых причин у них была на 48% ниже, от любых инфекций – ниже более чем на 80%. 

В ходе масштабного исследования ученые доказали, что смех предотвращает выработку кортизола – гормона стресса, который подавляет иммунитет.

3.

Смех - естественная перезагрузка.

Когда мы смеемся, в мозге включается сложная цепочка реакций. Вырабатываются эндорфины – те самые «гормоны счастья», которые помогают снизить уровень стресса, убрать тревогу и даже притупить физическую боль. Замечали, как даже в сложные моменты жизни одна хорошая шутка способна перевернуть настроение? Это не магия, а биология!

4.

Смех- способ гармонизировать энергию дома.

На Руси 1 апреля считалось временем пробуждения домового – хранителя дома, который всю зиму спал, а весной просыпался ворчливым. Чтобы его задобрить, люди начинали шутить, разыгрывать друг друга, создавая атмосферу смеха и радости. 

5.

Все великие лидеры, успешные люди и те, кто легко идет по жизни, умеют смеяться – и над ситуациями и над собой. Смех стирает границы, снимает напряжение и даже делает нас умнее! Да-да, исследования показывают, что юмор развивает нестандартное мышление и помогает находить выход из сложных ситуаций.

❣А когда вы последний раз смеялись от Души?

Часто ли искренне смеётесь вообще?

Как у вас с чувством юмора?

Легко ли вам шутить, не обижаетесь ли на шутки?

Пишите в комментариях, нужна ли помощь с этой темой, если будет больше 5 желающих, запишу для вас фразы по Методу Легализации Правды, чтобы вернуть шутку юмора и задорный смех в вашу жизнь или увеличить дозу.😉